Vraagje over me schema

[LoAr]

Hoi

Ik heb een nieuwe schema gemaakt en vroeg me af wat jullie ervan vinden.

Maandag woensdag en vrijdag de compound 5 oefeningen

Dinsdag borst, schouder en neck trainen voor elke spiergroep 3/4 oefeningen

Donderdag bicep, tricep en onderarmen elke spiergroep 3/4 oefeningen

Zaterdag benen, rug en core elke spiergroep 3/4 oefeningen

Ik wil graag elke dag trainen maat zoals je ziet heb ik geen herstel omdat ik met de compound bijna elk spier mee train en de volgende dag weer dezelfde spieren, maar het valt allemaal toch wel mee of niet soms?... pls help me out

 

[marina1975]

https://forum.bodybuilding.nl/topics/vraagje-over-de-compound-oefeningen.423225/
Waarom nu weer een nieuw topic....

 

[SvP0501]

Toch bijzonder dat iemand met de leeftijd van 34 zo bijzonder slecht is in lezen en het beantwoorden van vragen in andere topics ..

Het analfabetisme in NL stijgt weer een mini procent zo te zien

 

[SvP0501]

Juni 2019

https://forum.bodybuilding.nl/topics/kan-iemand-mij-helpen.421888/#post-10217977

Augustus 2019

https://forum.bodybuilding.nl/topics/wat-moet-ik-doen-help.423223/#post-10273726

https://forum.bodybuilding.nl/topics/vraagje-over-de-compound-oefeningen.423225/#post-10273971

En nu vandaag

https://forum.bodybuilding.nl/topics/vraagje-over-me-schema.423228/#post-10274069

 

[imnewhere]

Wij proberen je serieus te helpen, maar je neemt zelf niet eens de moeite om vragen te beantwoorden die we je in je vorige topics hebben gesteld. Kun je je er iets bij voorstellen dat wij dan zoiets hebben van: ja, doei, zoek het lekker zelf uit?