Fitness Seller

Vraagje Sheiko Schema


Bezoekers in topic

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Karma
894
Lengte
1m90
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2
Niemand die het weet? :(

Dan pas ik wel gewoon de data aan dat het die van de squat gebruikt, is toch mn zwakke punt :D
 

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Karma
894
Lengte
1m90
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Thanks voor de tip :)
Helaas staat mijn schema er niet tussen :(
 

Starter20

Gargantuan Beast
+10 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.242
Karma
1.356
Lengte
1m80
Massa
90kg
tjah, die op facebook kon ik niet zien. misschien een ander linkje posten?
 

Starter20

Gargantuan Beast
+10 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.242
Karma
1.356
Lengte
1m80
Massa
90kg
mmmzz... lijkt me wel de intentie dat op lijn 64 weer squat, als je terug kijkt naar de vorige trainingen is dat ook het geval. misschien zelf even de gewichten net iets zwaarder maken dan de vorige sessies?
 

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Karma
894
Lengte
1m90
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Probleem bij mij is, mijn squat max zonder wraps is nu 160, en dat schema wil dat ik 2x1x206 squat... Dat is de data van mn deadlift... :o

Daarom denk ik, of gewoon deadliften daar, of de gebruikte data veranderen...
 

Naar boven