vraagje volkorenbrood tijdens wedstrijdvoorbereiding

[Dietmar]

Hallo

ik eet elke dag 6 volkoren boterhammen per dag,maar nu is de vraag kan dat kwaad tijdens een wedstrijdvoorbereiding??
alvast bedankt

 

[Joost16]

wedstrijd waarvan?

 

[JimBrands]

Denk dat die bedoeld of 6 volkoren boterhammen wel handiger zijn in een zware cut om droog te worden voor een wedstrijd?

 

[KoekieMonster]

Brood bevat zout.
Rijst/aardappelen niet.
Dat is het enige wat ik me zou kunnen bedenken waarom je het niet zou moeten eten.
Zout houd vocht vast in je lichaam.
Overigens is volkoren brood prima voedsel, maar ik weet verder niet of het echt vermeden moet worden tijdens een strenge cut/wedstrijd voorbereiding.

 

[Ryu]

Ik heb het ook nog gebruikt van week 14 tot week 8.

 

[Ano_80]

ik zie niet in waarom je geen brood zou kunnen eten...in ieder geval tot een % of 8
daarna zou ik het eruit gooien ivm vocht vasthouden en de boel door rijst vervangen