Fitness Seller

Vraagje

Bezoekers in dit topic

m4t

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
29 jul 2006
Berichten
62
Karma
0
Ik heb eens een vraagje,ik train nu 4 dage in de week.
En had zo het idee om bij elke training op het einde gewoon af te ronden
met een larryscott 4*8. Zou dit veel helpen bij het bevorderen van de armgroei?Of haalt het niets uit?
 

AlexT

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2005
Berichten
7.963
Karma
0
Scott curl zaldie wel bedoelen...
 

erca

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 mrt 2006
Berichten
4.613
Karma
1
scotcurl is dat voor de brachialis?
dacht dat ik dit ergens gelezen had
 

Ovide

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 feb 2006
Berichten
125
Karma
0
iedere spiergroep maximaal 1-2x per week goed aanpakken... je spieren groeit als je rust en goed eet. overtrainen ga je van krimpen :D armen pak je sowieso ook als je borst/rug traint..
 
Naar boven