MuscleMeat

vragen Creatine Mono

Bezoekers in dit topic

alternate

Cool Novice
15 jaar lid
Lid sinds
2 feb 2009
Berichten
52
Waardering
0
ik heb een vraag, nu ik creatine mono gebruik merk ik dat mijn spieren oa. voller worden omdat er meer vocht in zit, nu is mijn vraag als ik naar de sauna ga zweet je veel vocht eruit is dit nadelig ? worden zo mn spieren weer ''kleiner'' ??
en hoe zit dat met cardio ???
 
ik heb een vraag, nu ik creatine mono gebruik merk ik dat mijn spieren oa. voller worden omdat er meer vocht in zit, nu is mijn vraag als ik naar de sauna ga zweet je veel vocht eruit is dit nadelig ?

dehydratatie is uiteraard niet gezond, gewoon een glas water of 2 drinken na afloop.

worden zo mn spieren weer ''kleiner'' ??

nee.

zie sauna.
 
Terug
Naar boven