XXL Nutrition

Vragen

Bezoekers in dit topic

poquta

Novice
10 jaar lid
Lid sinds
28 aug 2008
Berichten
3
Waardering
0
Hallo, ik ben nieuw op dit forum en heb een paar vragen

Ik ben twee maanden geleden begonnen met trainen. Ik ben 15 jaar oud 1.84 en woog twee maanden geleden 77 kg. Nu weeg ik 68 kg. Ik train mijn buikspieren 2 keer per week, maar je ziet nog steeds niks. Hoeveel kilo moet ik nog afvallen voordat je iets ziet?

Mijn tweede vraag gaat over mijn armspieren. Toen ik begon met trainen was mijn rechterarm aangespannen 32 cm. Vier weken later was het 33 cm en twee weken geleden 34 cm, maar nu heb ik ze net weer opgemeten en zijn ze weer ineens 33 cm. Ik weet zeker dat ik ze goed heb opgemeten. Hoe kan dit?
 
je meeet niet nauwkeurig! je meet als ze koud of warm zijn.. Kilo afvallen uhm dat weten wij niet want het kan zijn dat je geen aanleg hebt voor abs...
 
1e vraag: dit gaat niet om kilo's maar om je vetpercentage.
2e.vraag: misschien heb je je spieren de laatste keer koud gemeten. als je ze warm hebt gemeten zit er meer bloed in je spier waardoor deze groter is.
 
kan ook aan je eten liggen,als je veel carbo's eet dan tuin je groter is mij ook eens verteld
 
Back
Naar boven