- Lid geworden
- 7 sep 2003
- Berichten
- 1.003
- Waardering
- 0
Gisteren was mijn beendag. Ik begon met squatten. Na opgewarmd te hebben ging mijn eerste setje verassend makkelijk, daarom besloot ik voor mijn 2e set meteen mijn 6rep max te proberen. Maar bij de eerste rep ging het al mis. Toen ongeveer 15cm was gezakt voelde ik opeen alsof er iets knapte op wel 20 verschillende plaatsen per been. Een seconden of 30 erna voelde mijn benen alsof ik ze de dag ervoor 10 setjes had gesquat. Geen echte blessurepijn, maar gewoon spierpijn. Vanochtend kon ik bijna mijn bed niet meer uitkomen van de spierpijn en zitten of opstaan is ook een hel.