MuscleMeat

Vroeg in de ochtend trainen


Bezoekers in topic

Mister Ecto

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2008
Berichten
8
Karma
0
Heeft het eigenlijk (veel) nadelen om vroeg in de ochtend te trainen (rond 09:00) . Vind het zelf wel lekker namelijk.
 

killerbeast

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mei 2008
Berichten
816
Karma
20
Lijkt mij geen nadelen 't hebben als je goed uitgerust bent.

correct me if i''m wrong:D
 

Gorill0r

Colossal Veteran
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 apr 2005
Berichten
14.970
Karma
30
Zorg wel dat je van te voren goed eet, dan is er geen probleem.
 

Rawplayer

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 jun 2005
Berichten
6.433
Karma
0
Ja, tis gewoon k*t. Probeer het zelf maar eens :D
 

Mister Ecto

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2008
Berichten
8
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Heb het maandag gedaan, vond het wel lekker. Lekker rustig in gym, fit de dag beginnen.
 

Gorill0r

Colossal Veteran
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 apr 2005
Berichten
14.970
Karma
30
Gewoon doen waar je jezelf het lekkerst bij voelt.
 

Knakker

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2007
Berichten
607
Karma
4
Ik heb het ook wel eens geprobeerd, maar ik ben er persoonlijk geen fan van. Ik ben s'avonds/s'middags gewoon fitter en sterker, maar ik ben dan ook een echt avondmens :P
 

CoachDO

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2008
Berichten
6.165
Karma
251
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Pff voor mij gaat 's morgens echt niet, precies een kracht. Zal wel voor mij persoonlijk zijn.
 

chukki

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
28 okt 2005
Berichten
236
Karma
1
Lengte
1m79
Massa
93kg
werkt voor mij ook niet zo goed, maar ik werk in shifts dus ik moet het regelmatig wel doen.
 

b t s

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 okt 2006
Berichten
2.000
Karma
35
Lengte
1m79
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
Ik train zelf op zaterdag of zondagochtend rond een uur of 10 en dat gaat voor mij prima.
Ik moet wel goed ontbijten anders voel ik me gauw zo flauwtjes.
 

NononsenseGym

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2008
Berichten
162
Karma
0
Arnold ging toch ook s'ochtends naar de gym? En daarna ging hij lunchen en naar het strand om te chillen en vervolgens weer terug naar de gym ;) Lijkt me niet dat het kwaad kan. Sommige hebben dan minder kracht en vinden s'ochtends trainen niet fijn. Doe wat voor jou het beste is.
 

luppie

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
15 jul 2004
Berichten
12.345
Karma
3
Perfect om gewicht kwijt te raken.
2 beste bakken koffie wat mamino's naar binnen werken
en knallen erna natuurlijk wel goed eten.
 

Tommyboy

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2004
Berichten
4.758
Karma
83
Lengte
1m79
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
vind het k*t ..ben rond 20.00 op me sterkst..ochtend is altijd klote
 

Rick de Bruin

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2007
Berichten
1.325
Karma
11
altijd smorgens!

enne ONTBIJTE MOET JE ALTIJD GOED
 

luppie

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
15 jul 2004
Berichten
12.345
Karma
3
Kan erna ook prima mits je eiwitten van te voren neemt of aninozuren
 

Rick de Bruin

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2007
Berichten
1.325
Karma
11
waarom zou je erna pas eten?

ik heb wel wat voedsel nodig als ik ga traienn
 

Anoniem_1988

*Account gesloten door gebruiker*
+10 jaar member
Lid geworden
17 mei 2008
Berichten
3.980
Karma
637
Lengte
1m74
Massa
64kg
Ben echt een ochtend persoon, ga juist graag in de ochtend, uurtje na een goed ontbijt sporten :-). Het is dan ook nog lekker rustig in de sportschool :-).

Elke woensdag sport ik wel in de avond..van 20 tot kwart over 22:15 ong.
Merk dan vaak wel dat ik veel minder energie heb dan als ik in de ochtend ga.

Voel me er zelf lekkerder bij, maar ik denk dat het ook verschilt per persoon. Denk niet dat het nadelig zal zijn? Lees/hoor vaak dat het juist je stofwisseling versnelt?
 

Gauner

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 mei 2008
Berichten
2.117
Karma
43
Lengte
1m76
Massa
82kg
Vetpercentage
11%
Benen op zaterdagochtend rond 10.00.. heerlijk!
 

luppie

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
15 jul 2004
Berichten
12.345
Karma
3
waarom zou je erna pas eten?

ik heb wel wat voedsel nodig als ik ga traienn

Bij mij is het juist andersom. Ik moet na een maaltijd in de ochtend wel 2 uur wachten anders ga ik tijdens de training over mijn nek. Liever na de training En heb ook geen last van energie gebrek ofzo kan er zelf nieg wel 45 min cardio achteraan doen. Maar dan heb ik erna wel vlink trek
 

Naar boven