Vruchten yoghurt

[frietbakker]

Gisteren gemaakt, lijkt me ideaal voor op bulk!

Magere yoghurt
1/2 of 3/4 hele appel
1/2 banaan
1 theelepel honing

Fruit even in blokjes/schijfjes/6hoeken/circels snijden, in de yoghurt, honing erbij klaar!! Snel, fris, en vol met vitamintjes, wat proteine, wat honing, hmmmm.....

 

[bodybuilder0102]

kzou dan niet 1/2 of 1/4 maar gewoon een hele banaan en hele appel...dan heb je er tenminste nog wat aan enzo...en als het toch bulk is misschien nog wat stroop ertussen en eventueel canderell ofzo