Waar kijken jullie naar....

[Ramonius]

Ik gebruik nu enige tijd Super Gainers Fuel van TwinLab maar wil eens wat anders proberen. SGF werkt best goed, maar kost nogal wat en daarom ben ik op zoek naar wat anders.

Maar waar moet je naar kijken om te kunnen vergelijken?

In SGF zit o.a. MCT, BCAA, Glutamine en Creatine Mono. Zelf dacht ik aan Turbo Mass Gainer van Performance met o.a. HMB, Creatine, Glutamine.

Super Gainers Fuel kost 77 / 4.6 KG en Turbo Mass Gainer 82.5 / 6 KG.

Maar misschien is het beter om losse supps. te nemen (MCT, Eiwit, etc.)

Ik eet 's ochtends:
60 gr. Havermout + melk
250 gr. kwark (27.5 gr eiwit)

Daarna om de 2 uur.
3 sneetjes brood + beleg
250 gr. kwark (27.5 gr eiwit)

+/- 2 uur voor trainen
Volle warme maaltijd

1/2 uur na trainen shake

+/- uur na shake volle warme maaltijd

1/2 uur voor het slapen
250 gr. kwark (27.5 gr eiwit).

Tanx, Ramonius.

P.S. Wat vinden jullie van unidyne van Universal als cutter? M'n meissie wil het gaan gebruiken, iemand ervaring mee?

 

[Robin1]

Kijk vooral naar wat er naast de eiwitten en carbs nog meer in zit. Die fuel ziet er wel aardig uit, hoewel die bij mij niet werkte (toen ik net trainde). Na 1,5jr training pakte ik met Gain Force 11kg in een kleine 2 weken

Wat je meisje betreft...ze kan beter voor Xenadrine kiezen. Zoek de poll een op waar hierover gesproken is... Xena kwam als best gebruikte product uit de poll.