Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
dit
ik wil nu zieke cut zetten totdat ik op 10% of lager sta
Je bent toch aan het cutten? Of ging je dat in 2012 doen?
Yerr, probeer nu ook ff langzaam naar beneden te gaan, ga denk ik gewoon op fiets naar school. Scheelt me cardio dan maar voor lul op me fietsje
Hoever moet je?
naar 12% dus ongeveer 2,5% lager. Is haalbaar in 2 maanden maar ik haat cardio, damn wat haat ik dat.
ik doe 4min tabata aan het einde van kt
merk wel al vetverlies en is maar 4 min
wel op je eten letten ook
Wat is tabata dan? gewoon 4min volop?
Tabata squats, youtube ff
maak ff anders een topic waar we kunnen discuseren over het cutten
tips delen en alles motivatie om het vol te houden en shit
http://www.youtube.com/watch?v=0J3vgcE5i2o&ob=av2n
Welke? Ik moet alleen nog 1mr en die power pill van B&F. dan heb ik de meeste bekende geprobeerd. Maximize is nummer 1, jacked 2
Maximize is een al en troep, kan je net zo goed een pak snickers opvreten.