Fitness Seller

Waar moet ik beginnen?

Bezoekers in dit topic

atjelie

Cool Novice
10 jaar lid
Lid sinds
14 sep 2006
Berichten
32
Waardering
0
Hallo,

ik train sinds 3 maanden een beetje actief, en nu wil ik misschien ook shake's gaan gebruiken. Alleen ik weet niet welke, en welke ik het beste als eerste keer kan nemen. Ik heb wat gekeken en heb deze dan gevonden:

Creatine Powder
Super Whey Protein
Pure Soya Protein (plantaardige eiwitbron met hoog L-glutamine gehalte)

welke van de drie kan ik het voor de eerste nemen? Ik wil niet echt dat ik in 1 keer meteen breder wordt, want ik zie bij ons sportschool veel mensen die scheurtjes in de armen hebben door te snelle groei van spieren. ik wil dat wanneer ik stop met shake's gebruiken dan ook de resultaat behouden (zo lang mogelijk, want soms moet ik er een maand ofzo er tussen uit). Misschien wil ik de Creatine Powder maar ik weet niet veel over dit.

B.V.D.
 
ok, zal het eens ff bekijken. bedankt voor je reactie.
 
Back
Naar boven