Fitness Seller

Waarom borst maar 1 x per week in 4 daagse split? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Ik moet wel wennen aan dit schema hoor.

Ben zoiets anders gewend.

Heb nog niet echt het voldane gevoel als ik klaar ben.

Mis dat opgepompte gevoel als je bv je eigen helemaal gegeven hebt met borst en biceps.
 
Ik moet wel wennen aan dit schema hoor.

Ben zoiets anders gewend.

Heb nog niet echt het voldane gevoel als ik klaar ben.

Mis dat opgepompte gevoel als je bv je eigen helemaal gegeven hebt met borst en biceps.
Wat voor schema heb je hiervoor gevolgd?
 
Dat opgepompte gevoel kan je dus alleen maar bereiken als je 1x per week achterlijk veel oefeningen voor een spiergroep doet? Heb die bro-splits nooit begrepen en voor naturel atleten zijn ze verre van ideaal.
 
Back
Naar boven