Je hebt het ongetwijfeld al meerdere malen gelezen hier, mensen slaan hun benen over omdat het niet hun favoriete spiergroep is om te trainen of omdat ze gespierde benen geen meerwaarde vinden. Beginnende bodybuilders worden hier dan ook vrij snel aangevallen wanneer ze zeggen: 'Ik train mijn benen al met voetbal'. Maar misschien komt het ook wel omdat ze niet beter weten. Nu is het de bedoeling om een mooi artikel te maken om de beginnende en misschien ook de wat meer ervaren bodybuilder eens en voor altijd goed en duidelijk te kunnen inlichten waarom benen juist wel getraind moeten worden en welke mogelijke voordelen er ook voor het hele lichaam aan vast zitten.
<h3>Waarom moet ik mijn benen trainen voor meer massa?</h3>
Uit alle posts wordt er een week na dit topic in een poll door de leden één winnaar gekozen die het meest complete artikel heeft geschreven. Prijs voor deze week:
NIEUW: Maak op het einde van het jaar bovendien kans op een gratis Elite Lidmaatschap bij de verkiezing van het beste artikel van het jaar!
Succes
<h3>Gerelateerde Topics</h3>
Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen
<h3>Waarom moet ik mijn benen trainen voor meer massa?</h3>
- Welke voordelen heeft het ten opzichte van je bovenlichaam en natuurlijk van het hele lichaam?
- Waar komt het idee vandaan dat je hele lichaam er profijt van heeft? Is dit wel waar?
- Hoe ziet jouw benen-schema eruit?
- Hoe combineer jij je benentraining met je eventuele tweede sport?
- Alles wat jij nog van toepassing vindt mag je uiteraard ook toevoegen.
Uit alle posts wordt er een week na dit topic in een poll door de leden één winnaar gekozen die het meest complete artikel heeft geschreven. Prijs voor deze week:
- 1000 Karma punten voor het beste artikel
- 500 Karma punten voor het tweede beste artikel
- Tegoedbon om te gebruiken bij Sportfood.nl van €5 bij een bestelling onder de €50 en €10 bij bestelling boven de €50 voor de winnaar.
NIEUW: Maak op het einde van het jaar bovendien kans op een gratis Elite Lidmaatschap bij de verkiezing van het beste artikel van het jaar!
Succes
<h3>Gerelateerde Topics</h3>
Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen
Laatst bewerkt: