Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
omdat normale pasta's en witte rijst geen complexe kh zijn
maar bruine rijst toch wel doelde daarop vooral opomdat normale pasta's en witte rijst geen complexe kh zijn
ALLES is complex vergeleken bij simpele suikers
maar bruine rijst toch wel doelde daarop vooral op
wilde en silvervlies wel ja
---------- Post toegevoegd Mon 1 Aug 2011 om 10:01 ----------
Tis maar net wat je complex wilt noemen
GI (glycemische index), snelheid waarmee koolhydraten omgezet wordt in glucose. Dat wist ik nog niet, thanks!heeft een lagere GI waarde als gewone pasta, met name basmati rijst. Wilde rijst is zelf nog lager maar dat moet je maar willen eten
nee complexe carbs maken geen hol uit, is alleen gezonder.. Gi waardes zijn belangrijker
interessant maar ik ga mijn dieet niet aanpassen op GI waardesIdd!
http://members.home.nl/hairbear/mm/gi.htm
Check dit even guys! ^ ^ ^
Eet het groen gedrukte en vermijd het rood gedrukte dan zit je goed!
interessant maar ik ga mijn dieet niet aanpassen op GI waardes
te lui mijn vrind wat zijn voordelen ervan dan?Waarom niet?
Waarom niet?
Magere franke kwark + Havermout + gebroken lijnzaad + handje vol cashews + honing = Baas ontbijtIk neem alleen havermout.