XXL Nutrition

Waarom whey isolaat?

Users who are viewing this thread

critmonster

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 aug 2008
Berichten
5.394
Karma
448
Ik vraag me al heel lang af waarom mensen whey isolaat kopen, ik zie er eerlijk gezegd niet echt het nut van in. Natuurlijk zitten er meer eiwitten per 100 gram in, maar als je het omrekent kom je toch nog goedkoper uit met een gewone whey dan met een whey isolaat. Waarom dan isolaat nemen?
 

newinthegame

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
1 apr 2011
Berichten
5.153
Karma
406
Lengte
1m91
Massa
119kg
Vetpercentage
15%
als je lactose gevoelig bent kun je last krijgen van acne, ik zelf heb dit ook
isolaat is nagenoeg lactose vrij
 

fhoc

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 sep 2009
Berichten
2.166
Karma
324
Uit principe. Als ik een shake drink wil ik eiwitten met zo min mogelijk troep erbij. Dat kleine prijsverschil is ook niet echt belangrijk.
 

Tuplad

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 aug 2010
Berichten
1.595
Karma
52
Lengte
1m85
Massa
92kg
Vetpercentage
9%
Uit principe. Als ik een shake drink wil ik eiwitten met zo min mogelijk troep erbij. Dat kleine prijsverschil is ook niet echt belangrijk.
Ook wel handig bij wedstrijd voorbereiding, sta je scherper.
als je lactose gevoelig bent kun je last krijgen van acne, ik zelf heb dit ook
isolaat is nagenoeg lactose vrij
Inderdaad, da's waarom ik isolaat gebruik. Ik gebruik Iso Gold van PVL bvb, fantastisch spul!
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
Ik vraag me al heel lang af waarom mensen whey isolaat kopen, ik zie er eerlijk gezegd niet echt het nut van in. Natuurlijk zitten er meer eiwitten per 100 gram in, maar als je het omrekent kom je toch nog goedkoper uit met een gewone whey dan met een whey isolaat. Waarom dan isolaat nemen?

inderdaad.
 

lobstar

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 apr 2007
Berichten
1.964
Karma
79
tja, denk dat de meerwaarde van de opname snelheid ook wel meevalt. Maar heb liever een pot met 90% eiwitten dan <85% eiwitten.
En bij B&Fs is het maar een paar pleuro duurder.
 

Rob S.

Contest Winner 09 & 11
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
23 dec 2007
Berichten
4.825
Karma
409
Lengte
1m82
Massa
114kg
Vetpercentage
8%
Je kan van normale idd puistjes krijgen als je er gevoelig voor bent. Verder is een isolaat whey ook de beste keuze voor bb'ers die in wedstrijdvoorbereiding zitten (althans voor de laatste paar weken). Als je geen wedstrijden draait en niet gevoelig bent voor de lactose kun je idd net zo goed normale whey nemen...
 

Japio

Semi-amateur
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 jul 2009
Berichten
13.808
Karma
9.326
als je lactose gevoelig bent kun je last krijgen van acne, ik zelf heb dit ook
isolaat is nagenoeg lactose vrij

Uit principe. Als ik een shake drink wil ik eiwitten met zo min mogelijk troep erbij. Dat kleine prijsverschil is ook niet echt belangrijk.

+1

Ben niet lactose gevoelig, maar van veel lactose krijg ik wel een 'slechtere' huid, en meer last van winderigheid. Ook betaal ik voor eiwitten, en bij isolaat krijg je de meeste en zuiverste eiwitten voor je geld. Ik zeg niet dat concentraat whey minder goed is, maar je betaald voor eiwitten, en krijg er ook meer vetten en lactose bij. Het is niet veel, maar toch..
Principe kwestie inderdaad. :)
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.699
Karma
3.070
Ben ook geen fan van isolaat.

Ik gebruik zelf concentraat en hydrolisaat.
 

Tuplad

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 aug 2010
Berichten
1.595
Karma
52
Lengte
1m85
Massa
92kg
Vetpercentage
9%
Ben ook geen fan van isolaat.

Ik gebruik zelf concentraat en hydrolisaat.

Geen fan van isolaat, wel van hydrolisaat. Waar is de logica ? :headbang:
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
Geen fan van isolaat, wel van hydrolisaat. Waar is de logica ? :headbang:

zoek op wat het verschil is, dan snap je het vast wel.

/edit: oh wacht nu haal ik isolaat en concentraat zelf door elkaar .... *zucht*
 
Laatst bewerkt:

Powersupplements

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2006
Berichten
2.128
Karma
119
Lengte
1m99
Massa
122kg
tja, denk dat de meerwaarde van de opname snelheid ook wel meevalt. ........

Geen fan van isolaat, wel van hydrolisaat. Waar is de logica ? :headbang:

Isolaat wordt niet noemenswaardig sneller opgenomen dan concentraat. Vandaar dat 3XL waarschijnlijk kiest voor hydrolisaat als hij supersnel opneembaar eiwit wil.

Kris :)
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
27.017
Karma
5.900
Lengte
1m70
Massa
98kg
Geen fan van isolaat, wel van hydrolisaat. Waar is de logica ? :headbang:
Waarom zou dit niet logisch zijn dan? Zo veel sneller wordt het niet opgenomen zoals Kris al zegt, terwijl hydrolisaat wel significant sneller wordt opgenomen.
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Karma
2
Je kan van normale idd puistjes krijgen als je er gevoelig voor bent. Verder is een isolaat whey ook de beste keuze voor bb'ers die in wedstrijdvoorbereiding zitten (althans voor de laatste paar weken). Als je geen wedstrijden draait en niet gevoelig bent voor de lactose kun je idd net zo goed normale whey nemen...


Waarom dn als ik mag vragen?
ivm de waardes?
 

Powersupplements

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2006
Berichten
2.128
Karma
119
Lengte
1m99
Massa
122kg
Isolaat wordt niet noemenswaardig sneller opgenomen dan concentraat. Vandaar dat 3XL waarschijnlijk kiest voor hydrolisaat als hij supersnel opneembaar eiwit wil.

Kris :)

Even een nadere toelichting. In het verleden was er een extra verschil tussen concentraat en isolaat: Terwijl whey concentraat gefilterd wordt, werd whey isolaat destijds nog verkregen door middel van een ionenwisselaar (ion exchange). Afgezien van het vet- en lactosegehalte verschilden die producten ook in het eiwit zelf.

Ion exchange whey isolaat bevat geen glycomacropeptide. Dat is een peptide die de maaglediging enigszins remt. Ion exchange isolaat wordt daarom sneller opgenomen dan whey concentraat.

Tegenwoordig wordt vrijwel alle whey isolaat verkregen door middel van filtratie. Net als concentraat dus. De eiwitten zijn daarom hetzelfde samengesteld. Het enige verschil is nog het lactose- en vetgehalte. Het extra vet in whey concentraat kan de maaglediging nog enigszins vertragen. Maar ik verwacht niet dat die invloed groot is.

Kris :)
 

suwardi

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2011
Berichten
3.697
Karma
401
Lengte
1m78
Massa
94kg
Vetpercentage
11%
ik neem alleen hydrosilaat.
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Karma
2
Dus het grootste verschil is het als je gevoelig bent voor puistjes een voordeel..

en echt de laatste paar weken/dagen van een wedstrijd dan toch? om de vetten die er in concentraat wel zitten, en in isolaat een stuk minder?

of snap ik het nu nog niet? :P
 

Powersupplements

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2006
Berichten
2.128
Karma
119
Lengte
1m99
Massa
122kg
Het prijsverschil tussen een goede concentraat (80%) en een goede isolaat (90%) is vrij beperkt. Ik denk dat die paar euro op een pot voor veel mensen niet zoveel meer uitmaakt.

Het prijsverschil tussen isolaten en concentraten wordt overigens steeds kleiner. Door de gestegen vraag naar isolaten is de productiecapaciteit flink verhoogd. Ik geloof zelfs dat productielijnen voor concentraat omgebouwd worden naar lijnen voor isolaatproductie.

Kris :)
 

Naar boven