XXL Nutrition

Wannabeestrong log 2013

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

dannyh1983

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 apr 2007
Berichten
2.115
Karma
54
Lengte
1m88
Massa
105kg
Hahaha geen zin, moe, PR PR PR
:thumbs:
 
OP
wannabeestrong

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Vandaag

Deadlift

5x100
1x150
1x190
1x225
1x255
Fx285 GVD, niet verwacht.....

Ik zou al naar huis maar bedacht me dat ik wel switchen kon

MP

5x60
3x80
2x90
6x80 VPR

Floor press

8x80
6x100
4x110

CGBP paused veel 5jes om en om met maatje(denk 15x5 oid)
 

Strongman1988

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
15 apr 2012
Berichten
2.100
Karma
66
Lengte
1m92
Massa
130kg
Vetpercentage
14%
Vandaag

Deadlift

5x100
1x150
1x190
1x225
1x255
Fx285 GVD, niet verwacht.....

Ik zou al naar huis maar bedacht me dat ik wel switchen kon

MP

5x60
3x80
2x90
6x80 VPR

Floor press

8x80
6x100
4x110

CGBP paused veel 5jes om en om met maatje(denk 15x5 oid)

Jammer pik!! Volgende keer alleen maar kwader erin!!!!
 
OP
wannabeestrong

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Ik zat er niet echt "in" idd, lange schooldag gehad met ontwikkelingspsychologie toets waar ik veel voor geleerd heb, zou ff stoom afblazen na de tijd maar zat totaal geen vuur in.
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.794
Karma
17.544
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
jammer van die fail man ... maarja, het is me dan ook een gewicht hé :p

stevige training toch nog ;)
 

iron devoted

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2005
Berichten
9.722
Karma
302
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
poesje! Wat is dit nou?!
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.466
Karma
56.694
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Volgende keer gewoon een pakje aantrekken en dan heb je 'em :D
 
OP
wannabeestrong

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
OP
wannabeestrong

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Vandaag

Boom maar weer eens tevoorschijn gehaald.
Doe ze voorlopig strict, doe enkel wijhe dit jaar nog dus tegen die tijd ga ik wel weer eens met legdrive pressen.

Strict log

5x60

3x80
3x80
3x80
3x80
3x80
3x80
3x80
6x80 Lekka

Good.
 
OP
wannabeestrong

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Bij het opruimen(laten liggen vanochtend) kreeg ik na wat frustraties in de middag nog een keer zin om te pressen

5x60
3x80

1x90
1x90
1x90
1x90
1x90

Weer alles strict.
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.466
Karma
56.694
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
2x log/dag, I like :D
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.390
Karma
6.355
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
OP
wannabeestrong

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Vandaag

Squat

5x60
2x100
1x140
1x170
1x200
1x220 PR Al squat ik niet op parr om knie.

Goodmornings

10x100
8x120
6x140 op film voor techniek check

Paar sumo lifts met 200 op techniek na.

3 oefeningen buik na.
 

dannyh1983

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 apr 2007
Berichten
2.115
Karma
54
Lengte
1m88
Massa
105kg
Lekkere PR. Toch ff gewend aan gewicht toch?
 
OP
wannabeestrong

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
**** vergeten, na 1x220 deed ik nog 8x180 squat.
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.390
Karma
6.355
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
Techniek is niks van te zeggen, diepte gaf je zelf al aan

vind alleen dat je echt ontzettend hard achteruit loopt zodra je em uitgetild hebt ? Dat zou ik persoonlijk wat rustiger doen voor je keer op je plaat ligt, maar dat doe je wss altijd zo :P
 
OP
wannabeestrong

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Bedoelde techniek van het 2e filmpje(goodmornings) ;)

Als ik dieper ga doet het pijn, dus dan maar zo :)
Haha ja is gewenning ;)
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven