AndroidHealthClinic

Wannabeestrong log 2013 (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Hahaha geen zin, moe, PR PR PR
:thumbs:
 
Vandaag

Deadlift

5x100
1x150
1x190
1x225
1x255
Fx285 GVD, niet verwacht.....

Ik zou al naar huis maar bedacht me dat ik wel switchen kon

MP

5x60
3x80
2x90
6x80 VPR

Floor press

8x80
6x100
4x110

CGBP paused veel 5jes om en om met maatje(denk 15x5 oid)
 
Vandaag

Deadlift

5x100
1x150
1x190
1x225
1x255
Fx285 GVD, niet verwacht.....

Ik zou al naar huis maar bedacht me dat ik wel switchen kon

MP

5x60
3x80
2x90
6x80 VPR

Floor press

8x80
6x100
4x110

CGBP paused veel 5jes om en om met maatje(denk 15x5 oid)

Jammer pik!! Volgende keer alleen maar kwader erin!!!!
 
Ik zat er niet echt "in" idd, lange schooldag gehad met ontwikkelingspsychologie toets waar ik veel voor geleerd heb, zou ff stoom afblazen na de tijd maar zat totaal geen vuur in.
 
jammer van die fail man ... maarja, het is me dan ook een gewicht hé :p

stevige training toch nog ;)
 
poesje! Wat is dit nou?!
 
Volgende keer gewoon een pakje aantrekken en dan heb je 'em :D
 
Vandaag

Boom maar weer eens tevoorschijn gehaald.
Doe ze voorlopig strict, doe enkel wijhe dit jaar nog dus tegen die tijd ga ik wel weer eens met legdrive pressen.

Strict log

5x60

3x80
3x80
3x80
3x80
3x80
3x80
3x80
6x80 Lekka

Good.
 
Bij het opruimen(laten liggen vanochtend) kreeg ik na wat frustraties in de middag nog een keer zin om te pressen

5x60
3x80

1x90
1x90
1x90
1x90
1x90

Weer alles strict.
 
2x log/dag, I like :D
 
Vandaag

Squat

5x60
2x100
1x140
1x170
1x200
1x220 PR Al squat ik niet op parr om knie.

Goodmornings

10x100
8x120
6x140 op film voor techniek check

Paar sumo lifts met 200 op techniek na.

3 oefeningen buik na.
 
Lekkere PR. Toch ff gewend aan gewicht toch?
 
**** vergeten, na 1x220 deed ik nog 8x180 squat.
 
Techniek is niks van te zeggen, diepte gaf je zelf al aan

vind alleen dat je echt ontzettend hard achteruit loopt zodra je em uitgetild hebt ? Dat zou ik persoonlijk wat rustiger doen voor je keer op je plaat ligt, maar dat doe je wss altijd zo :P
 
Bedoelde techniek van het 2e filmpje(goodmornings) ;)

Als ik dieper ga doet het pijn, dus dan maar zo :)
Haha ja is gewenning ;)
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven