XXL Nutrition

Wannabeestrong log 2013 (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Past perfect, beetje strak maar dat is juist ideaal met mijn knie.

Vind ze oprecht super en ben er erg blij mee, heb zonet voor het eerst in jaren een stuk hardgelopen(met sleeves aan dus)!

Gelukkig maar, klinkt goed. Waren andere gasten met vergelijkbare stats die niet L pasten, vandaar.
 
Jammer dat die knie blijft k*tten man
Zo lang ik niks statisch doe gaat t wel, ik stop never met trainen enkel met sm en ga gewichten deadliften squaten en banken waar ik voorheen niet eens van durfde te dromen!

Gelukkig maar, klinkt goed. Waren andere gasten met vergelijkbare stats die niet L pasten, vandaar.

Vind het een aanrader voor een ieder met knieklachten..!
 
Net tabata met kettlebell swing.
 
Hardlopen met sleeves? Lukt dat wat dan?
 
Je moet mijn gejog niet zien als HARDlopen lol.
 
Vandaag

Schuin bank

opwarmen

5x97,5
5x97,5
5x97,5
5x97,5
5x97,5

2x110 voor jou, man in het zwart!

Cgbp paused

8x80
8x80
8x80

12x80 tng

Squat

5x60
5x100
5x140
5x170

Nice
 
Net

400 kettlebell hoh swings in 25 min, net onder schema 1000 in n uur(streef).
 
16 kg, gekregen van mn schoonpa en vind t wel best zo qua gewicht gaat me om conditioning, en thnx!
 
Nette strict!!
 
Thnx Niels, op naar de 100!

Net

Joggen 700 meter om vijver=stuk=niet best=vaker doen
 
Vandaag

incline bench

opwarmen

5x100
5x100
5x100
5x100
6x100 5x5 was evenaring vpr geweest, dus moest ff wat erbij doen. 6x100 is vpr!

squat

5x60
5x100
5x130
5x160
5x175

cgbp

6x90
6x90
6x90
6x90

Goeie training.
 
Net ff loglift uit doorrol geoefend(one motion)

Leek hier sterker op dan strict, hebben jullie dat ook?
Pp met boom luk me domweg niet, maar dit kan wel es mijn redding zijn lol.
 
Doorrol is altijd wat sterker dan strict. Zit tussen strict en push in
 
Thnx Mike, ga k dat erin drillen!
 
Net ff loglift uit doorrol geoefend(one motion)

Leek hier sterker op dan strict, hebben jullie dat ook?
Pp met boom luk me domweg niet, maar dit kan wel es mijn redding zijn lol.

Sowieso omdat je dan die snelheid hebt van het voorslaan.
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven