Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.894
- Waardering
- 9.696
- Lengte
- 1m80
Hey,
Ik weet niet of mijn vraag dom gaat zijn of terecht. Maar als alles oké gaat qua corona en fitness moet ik binnen 2 maanden PR proberen.
Het liefst zo zwaar mogelijk, dus zou dan wat creatine nemen de laatste maanden/weken.
Ik vind het niet nodig voor altijd te nemen want voel het toch amper, maar na een weekje ofzo krijg ik wel een placebo effect (denk ik).
Hoeveel weken/maanden voor zware PRs zouden jullie dan creatine beginnen nemen?
Alvast bedankt
Robin
Ik weet niet of mijn vraag dom gaat zijn of terecht. Maar als alles oké gaat qua corona en fitness moet ik binnen 2 maanden PR proberen.
Het liefst zo zwaar mogelijk, dus zou dan wat creatine nemen de laatste maanden/weken.
Ik vind het niet nodig voor altijd te nemen want voel het toch amper, maar na een weekje ofzo krijg ik wel een placebo effect (denk ik).
Hoeveel weken/maanden voor zware PRs zouden jullie dan creatine beginnen nemen?
Alvast bedankt
Robin