Hey,
Ik ga voor het eerst beginnen met creatine, 'k heb Phosphagen HP van EAS besteld maar ik weet niet juist wanneer ik het juist moet nemen en hoeveel ik ervan moet nemen.
'k had iets gehoord van oplaadfase en onderhoudsfase ?
Ik ga voor het eerst beginnen met creatine, 'k heb Phosphagen HP van EAS besteld maar ik weet niet juist wanneer ik het juist moet nemen en hoeveel ik ervan moet nemen.
'k had iets gehoord van oplaadfase en onderhoudsfase ?