Fitness Seller

wanneer opnieuw beginnen

Users who are viewing this thread

Anoniem108228

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
3 sep 2012
Berichten
1.530
Karma
75
ik vroeg me af wanneer je opnieuw begint met het calorieen tellen van een dag. want heb vannacht niet geslapen, en nu ben ik gewoon om 7 uur weer begonnen met tellen. heb trouwens door de nacht heen 1 schaltje kwark gegeten, das alles.
 

JuulH

Novice
Lid geworden
21 mei 2012
Berichten
14
Karma
0
Lengte
1m76
Massa
66kg
Vetpercentage
9%
Gewoon eten! En ga gewoon uit van je dagelijkse ritme, en niet van die enkele keer dat je doorhaalt.
 

Montai

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 apr 2012
Berichten
2.506
Karma
292
Lengte
1m83
Massa
80kg
Vetpercentage
8%
Gewoon eten! En ga gewoon uit van je dagelijkse ritme, en niet van die enkele keer dat je doorhaalt.

Best lastig als je onregelmatig werkt :(
Voor mijzelf, mijn dag begint nadat ik heb geslapen, maakt niet uit hoe laat ik naar bed ben gegaan. Dagen sluit je af met een paar uur rust of het nu nacht of dag is :)
 

Naar boven