MuscleMeat

Wanneer weightgainer innemen? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

CV3

Novice
Lid geworden
24 apr 2017
Berichten
1
Waardering
0
Hallo,

Ik ben sinds een paar maanden begonnen met fitnessen en neem ook een weightgainer omdat ik moeilijk aankom. Deze weightgainer heb ik tot nu toe altijd 's avonds rond een uur of 8 ingenomen. Nu ben ik eens op internet gaan zoeken wat het beste moment van de dag is om de weightgainer te nemen, maar ik kom overal andere dingen tegen. Dus wat is het beste moment van de dag om de weightgainer in te nemen?
 
Kan op ieder moment van de dag. Aankomen hangt af van het totaal aantal kcal dat je tot je neemt op een dag.
 
wanneer jij honger hebt
 
Als je eet als je honger hebt ben je eigenlijk al te laat vind ik.
 
tussen 00:00 en 23:59 kan je je weight gainer innemen.
Als je eet als je honger hebt ben je eigenlijk al te laat vind ik.
Om welke reden dan? Als ik eet wanneer ik honger heb dan weeg ik binnen de kortste keren 100kg met minstens 25% vet...
 
Mmm ja daar zit wat in. Geld niet voor iedereen.
Maar voor de beginners met ondergewicht die te weinig eten, en pas gaan eten als ze honger hebben, eten ze vaak op een dag veel te weinig.
 
Back
Naar boven