Hé Chantal,
Ik heb dezelfde vraag als jij.
Ergens anders op dit forum lees ik:
"Wanneer je middels krachttraining je glycogeen voorraden verbruikt heeft cardio naderhand veel meer nut. Je gaat dan makkelijker vet verbranden."
Dit had ik al eens eerder gehoord.
Maar het ligt er natuurlijk wel aan wat je doel is, denk ik (vet verbranden of spiermassa kweken)
Groet, Feline