wat denken jullie?
- Topic starter b.lesnar
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 12
- Weergaven 749
- Volgers 0
Bezoekers in dit topic
- Topic Starter Topic Starter
- #5
uhmm
dus je zou het me niet aanraden?
Moen zei:Bij nader inzien ga je wereldrecordhouder worden met 40 working sets op 1 dag !
dus je zou het me niet aanraden?
- Lid sinds
- 19 aug 2003
- Berichten
- 1.339
- Waardering
- 2
Moen zei:Bij nader inzien ga je wereldrecordhouder worden met 40 working sets op 1 dag !
Kijk op animalpak.com. John Defendis deed tijden terug soms wel 80 sets voor de rug, 55 voor de legs, echt insane
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Waardering
- 26
k ik ben hier per toeval op gekomen, maare...
als je wil weten wat de goeide am footballers doen voor training... moet je maar eens beginnen met een basis powerlifting schema. die mensen zijn beren, maar vooral héél sterke beren. gemiddelde footballer daar deadlift boven de 225kg....
als je wil weten wat de goeide am footballers doen voor training... moet je maar eens beginnen met een basis powerlifting schema. die mensen zijn beren, maar vooral héél sterke beren. gemiddelde footballer daar deadlift boven de 225kg....
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.058
- Waardering
- 3.677
Is het trouwens ook niet van belang wat je rol is in het team (aanvalend/verdedigend ? ? )
Ik neem aan dat iemand wiens rol het is een eind te sprinten z'n training anders benaders als iemand wiens grrotste zorg is dat een ander persoon van 120kg oid hem niet voorbij komt
Ik neem aan dat iemand wiens rol het is een eind te sprinten z'n training anders benaders als iemand wiens grrotste zorg is dat een ander persoon van 120kg oid hem niet voorbij komt
- Topic Starter Topic Starter
- #12
- Lid sinds
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Waardering
- 26
daarmee weten we nog niet wat je rol is in het team.
kracht kan zeer praktisch zijn, (hoewel je niet veel bent zonder explosiviteit). massa iets minder als je moet sprinten. teveel onbruikbare massa zal je in andere dingen ook vertragen.
kracht kan zeer praktisch zijn, (hoewel je niet veel bent zonder explosiviteit). massa iets minder als je moet sprinten. teveel onbruikbare massa zal je in andere dingen ook vertragen.