AndroidHealthClinic

Wat doe ik fout? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

E.hendrick

Novice
Lid geworden
3 aug 2017
Berichten
3
Waardering
0
Lengte
1m86
Massa
69kg
Vetpercentage
8%
Okee wat is het probleem? Ik train nu 6 weken en naar 3 weken zag ik me buik en borst veranderen ik begon me spieren te zien. Maar nu lijkt het alsof me spieren juist weg trekken. Ik train 4x per week dus ik zou denken dat ik ze juist groter/sterker zouden worden. Wat zou de reden kunnen zijn dat ze juist minder worden? Ook heb ik een voeding schema waar ik me strak aan hou
 
Ik stem voor hulp
 
Zie jij dat op 3 weken veranderen?

Na 6 weken trainen ga je nog bijna niks gewonnen hebben aan spieren.

Ik stem voor langer trainen dan 6 weken en je strak voedingsschema te posten.
 
Het was geen verschil van dag of nacht maar wel de contouren als je snapt wat ik bedoel maar nu ben ik weer terug bij af terwijl ik niks anders hen gedaan
 
20170803_195736.jpg
 
Je kan na 6 weken nog niks verwachten. Is veel te kort.
 
Poll verwijderd.
 
Je bent overtrained.
 
Ik wou dat ik iedere 6 weken vooruitgang zag:(
 
Back
Naar boven