Wat doen vitaminen supplementen

[JL.]

Na veel google kom ik zelf maar op één conclusie. Een tablet multi vitamine, draagt weinig tot niets extra's bij voor je gezondheid.

Nou weet ik dat er op Google maar weinig goeds te vinden is en wordt er een beetje gek van.

Daarom jullie hulp, is er een onderzoek dat kan aantonen of het nemen van pil supplement, met betrekking tot mineralen, vitamine helpt of juist niet?

 

[blacksnow2023]

Heb ik extra vitamines en mineralen nodig? | Voedingscentrum

Er is voor de meeste mensen geen goede reden om extra vitamines en mineralen te nemen. Maar sommige mensen hebben wel extra nodig. Bekijk de adviezen.

www.voedingscentrum.nl

Had je hier al gekeken ?

 

[Solway Firth]

is er een onderzoek dat kan aantonen of het nemen van pil supplement, met betrekking tot mineralen, vitamine helpt of juist niet?

Ja, als uit bloedonderzoek blijkt dat een waarde te laag is schrijft de arts vaak een supplement voor.

 

[Bullshark]

Na veel google kom ik zelf maar op één conclusie. Een tablet multi vitamine, draagt weinig tot niets extra's bij voor je gezondheid.

Nou weet ik dat er op Google maar weinig goeds te vinden is en wordt er een beetje gek van.

Daarom jullie hulp, is er een onderzoek dat kan aantonen of het nemen van pil supplement, met betrekking tot mineralen, vitamine helpt of juist niet?

Magnesium in Prevention and Therapy ?​