Fitness Seller

Wat eet je nu?


Bezoekers in topic

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Karma
3
of heb je net gegeten :cool:

Maak er ook een foto van!

Er is ook zo'n thread op bb.com, vond ik wel lache :p

60 gram brinta
78 gram LeanGainer
500 ml melk
banaan
15 ml lijnzaadolie
500 mg vit C
multi & mineralen voor sporters

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

Splendid

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 mei 2004
Berichten
2.295
Karma
2
Ik heb vanochtend om half 7 een lekkere mix genuttigd, welke de volgende ingredienten bevatte:

500 ml melk
een banaan
2 eieren
2 theelepels lecithine
2 eetlepels lijnzaadolie
4 dikke vette grote eetlepels lean gainer (50%ew/50%complexe kh)
edit: ow, zou ik bijna mijn solgar multivit vergeten

Zojuist (9 uur):

4 bammen met beetje boter
60 gram achterham
50 gram pindakaas
1 liter water, recht uit het vat

Moet er perse een foto bij?
 
Laatst bewerkt:

Steady P

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2003
Berichten
205
Karma
1
WheyShake

2 Broodjes
2 Eieren
250gram Kwark
2 Eetlepels Lijnzaadolie
300gram Special K 250ml Melk
Beker Vruchtensap

Multi vitamienen
Vitamiene C

:D
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Karma
3
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
zou leuker zijn als er foto's bij gepost worden, maar hoeft niet ;)

keep them coming
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Karma
1.445
Lengte
1m89
boterham met 30+ kaas met tuinkruiden
boterham met rauwe ham
boterham met sardientjes in tomatensaus
 

Muis

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 apr 2003
Berichten
964
Karma
1
whey shake

45 min later (nu) :

250 g kwark
25 cl melk
25 g haveremout
el lijnzaadolie
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
4 boterhammen met kipfilet (plakjes)
250 gram kwark
1 eetlepel lijnzaadolie
150 ml melk

geen foto. zit nu op school. Ben weer rustig aan me (vr)eten aan het opvoeren :)
 

Pascal

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 sep 2003
Berichten
4.263
Karma
1
Vanmorgen 500ml melk, 60g brinta, 30g whey.

Net 3 boterhammen met kipfilet en kaas.
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Karma
3
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Frenkpie zei:
4 boterhammen met kipfilet (plakjes)
250 gram kwark
1 eetlepel lijnzaadolie
150 ml melk

geen foto. zit nu op school. Ben weer rustig aan me (vr)eten aan het opvoeren :)

Neem jij je flesje lijnzaad mee naar school :)
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Karma
3
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
links in het midden? kan wel... ik had me ervoor gerukt
 

Tiran86

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
19 apr 2004
Berichten
2.881
Karma
2
Lengte
1m82
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
kruidvat muesli reep en een weider proteine reep :eek:

Over 2 uurtjes blikkie tonijn
 

Splendid

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 mei 2004
Berichten
2.295
Karma
2
f*cking ecto zei:
links in het midden? kan wel... ik had me ervoor gerukt

Een haar bevat ook proteine, wees blij dat ie in je eten terecht is gekomen en niet op de grond, zou zonde zijn!

Haal onder hetzelfde motto een vlieg ook niet uit je soep!
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Elke dag

07:30
700 ml magere melk
25 gr. wei
100 gr. brinta
1 gr. vitC

10 uur:
2 broodjes kaas
1 broodje pindakaas
1 glasje warme choco
1 appel

12:30:
500 mg kwark
1 banaan

15:00 uur:
2 broodjes
90 gr. tonijn

17:30
warme maaltijd, meestal aardappel, groente en kip of biefstuk

19:00 pompen

20:00
45 gr. wei
80 gr. dextrose
1gr. vitC

21:00
4 eitjes
paar boterhammen
nog wat brinta

23:30
500 gr. kwark of 150 gr. tonijn
paar slokken lijnzaadolie
multivitaminen


Het is nu 12:15 dus zodadelijk is het tijd voor de kwark en banaan
 

bur

Mr. Millionaire
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
24 sep 2004
Berichten
4.732
Karma
0
ontbijt:

150 gram havermout
0,4 liter melk

1gr vit c
1 multivitaminen

30 gram protein 80 met water

10uur maaltijd

4 broodjes met pindakaas
2 broodjes kipfilet
 

maniac

Puny human
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 nov 2002
Berichten
7.335
Karma
54
4 boterhammen met 4 gebakken eieren(omega3)
glas vruchtensap
 

Naar boven