Als oudere mannen aan de slag gaan met kuren met testosteron en groeihormoon, dan krijgen zij meer spiermassa en bouwen zij meer kracht op. Ze verliezen hierdoor ook meer vet en ze worden fitter! Maar wat zal er gebeuren als zij met het gebruik ervan stoppen?
Drie maanden nadat mannen zijn gestopt is ongeveer de helft van de gewonnen spiermassa weer weg en ook de kracht is stukken minder. Alle verloren kilo’s zijn er weer aan en ze zijn weer minder fit. Dit komt naar voren uit een onderzoek van de University of Southern California in Clinical Endocrinology.
Ongezond oude mannen met weinig testosteron
In totaal zou een kwart tot een vijfde van de mannen die zestig jaar en ouder zijn weinig testosteron in het bloed hebben, zo weinig dat ze kans hebben op een ouderdomsspierzwakte of sarcopenia. Er is daarom gekeken of dat het toedienen van testosteron de spieren sterk kan houden bij mannen van zestig jaar en ouder. Het verloopt niet altijd succesvol. De New England Journal of Medicine heeft in 2010 bekend gemaakt dat er een experiment is gehouden waarin mannen testosterongel gebruikten. De onderzoekers braken het experiment meteen af toen de mannen hartaanvallen en beroertes kregen. Er zijn zelfs mensen aan overleden, het is wel belangrijk om erbij te vermelden dat deze doelgroep niet gezond was. De mannen waren namelijk te dik en hadden chronische ziekten, waaronder diabetes 2 en een hoge bloeddruk.
Wel gezonde oude mannen met weinig testosteron
Fred Sattler van de University of Southern California experimenteerde met in totaal 112 mannen tussen de 65 en 90 jaar. Deze mannen waren wel gezond. Het enige was dat zij een relatief laag testosteron hadden. De mannen moesten 16 weken lang iedere dag 5 tot 10 gram testosterongel van Solvay op hun lichaam smeren. Daarnaast moesten zij iedere avond per kg lichaamsgewicht 0, 3 of 5 Nutropin van Genetech injecteren. De effecten van de hormonen tijdens de kuur werden bekeken door Sattler. Hij keek drie maanden nadat de kuur was afgelopen wat het effect was. Daar werd hij niet blij van. Drie maanden later was namelijk de vetvrije massa die zij hadden opgebouwd met de helft verlaagd. Dit is ook voor de spiermassa in de ledematen gebleken.
Conclusie van het onderzoek
De resultaten met groeihormoon en testosterongel zijn niet erg duurzaam, dat is gebleken. Drie maanden nadat de kuur was afgelopen hadden de mannen weer net zoveel testosteron aangemaakt als voordat de kuur begon. Er waren verder geen bijwerkingen toen de kuur was afgelopen. Je kunt deze kuur wel doen, maar dan moet je voor een goed en blijvend resultaat wel blijven trainen. Het is ook belangrijk dat je eiwitsupplementen blijft gebruiken om de gewonnen gains vast te kunnen houden. Als je het zelf wilt proberen, dan kun je gedurende drie maanden deze kuur volgen, maar blijf daarna wel goed trainen. Het is wel degelijk zo dat je er een goed resultaat mee kunt behalen, maar dan moet je daarna wel bezig blijven met trainen!
Source: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21521283
Drie maanden nadat mannen zijn gestopt is ongeveer de helft van de gewonnen spiermassa weer weg en ook de kracht is stukken minder. Alle verloren kilo’s zijn er weer aan en ze zijn weer minder fit. Dit komt naar voren uit een onderzoek van de University of Southern California in Clinical Endocrinology.
Ongezond oude mannen met weinig testosteron
In totaal zou een kwart tot een vijfde van de mannen die zestig jaar en ouder zijn weinig testosteron in het bloed hebben, zo weinig dat ze kans hebben op een ouderdomsspierzwakte of sarcopenia. Er is daarom gekeken of dat het toedienen van testosteron de spieren sterk kan houden bij mannen van zestig jaar en ouder. Het verloopt niet altijd succesvol. De New England Journal of Medicine heeft in 2010 bekend gemaakt dat er een experiment is gehouden waarin mannen testosterongel gebruikten. De onderzoekers braken het experiment meteen af toen de mannen hartaanvallen en beroertes kregen. Er zijn zelfs mensen aan overleden, het is wel belangrijk om erbij te vermelden dat deze doelgroep niet gezond was. De mannen waren namelijk te dik en hadden chronische ziekten, waaronder diabetes 2 en een hoge bloeddruk.
Wel gezonde oude mannen met weinig testosteron
Fred Sattler van de University of Southern California experimenteerde met in totaal 112 mannen tussen de 65 en 90 jaar. Deze mannen waren wel gezond. Het enige was dat zij een relatief laag testosteron hadden. De mannen moesten 16 weken lang iedere dag 5 tot 10 gram testosterongel van Solvay op hun lichaam smeren. Daarnaast moesten zij iedere avond per kg lichaamsgewicht 0, 3 of 5 Nutropin van Genetech injecteren. De effecten van de hormonen tijdens de kuur werden bekeken door Sattler. Hij keek drie maanden nadat de kuur was afgelopen wat het effect was. Daar werd hij niet blij van. Drie maanden later was namelijk de vetvrije massa die zij hadden opgebouwd met de helft verlaagd. Dit is ook voor de spiermassa in de ledematen gebleken.
Conclusie van het onderzoek
De resultaten met groeihormoon en testosterongel zijn niet erg duurzaam, dat is gebleken. Drie maanden nadat de kuur was afgelopen hadden de mannen weer net zoveel testosteron aangemaakt als voordat de kuur begon. Er waren verder geen bijwerkingen toen de kuur was afgelopen. Je kunt deze kuur wel doen, maar dan moet je voor een goed en blijvend resultaat wel blijven trainen. Het is ook belangrijk dat je eiwitsupplementen blijft gebruiken om de gewonnen gains vast te kunnen houden. Als je het zelf wilt proberen, dan kun je gedurende drie maanden deze kuur volgen, maar blijf daarna wel goed trainen. Het is wel degelijk zo dat je er een goed resultaat mee kunt behalen, maar dan moet je daarna wel bezig blijven met trainen!
Source: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21521283