XXL Nutrition

Wat is aanleg? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Anoniem744

Freaky Bodybuilder
15 jaar lid
Lid geworden
23 aug 2004
Berichten
4.829
Waardering
0
Hoe kan het dat iemand aanleg heeft tot het aanzetten van spiermassa? Dit begrijp ik niet zo goed. Is het dan niet zo dat die persoon gewoon een hoger natuurlijk test-level heeft?

Genetisch vastgelegd klinkt wel erg suf imo.
 
Hoe kan het dat iemand aanleg heeft tot het aanzetten van spiermassa? Dit begrijp ik niet zo goed. Is het dan niet zo dat die persoon gewoon een hoger natuurlijk test-level heeft?

Genetisch vastgelegd klinkt wel erg suf imo.


Stofwisseling, GH productie, lichaamstype , verdeling van rode en witte spiercellen etc etc hebben allemaal met aanleg te maken.


Genetisch vastgelegd klinkt wel suf maar toch moet je ermee dealen. Kijk maar eens naar bijv de kuiten en onderarmen. Bij sommige BB groeien deze als kool zonder er echt moeite ervoor hoeven te doen. Anderen moeten zich uit de naad werken met gering resultaat. Hoe dat komt toch voornamelijk genetisch bepaald.


Toch kan je ook zonder dat je genetisch gezegend bent een goede fysiek bouwen! Met genoeg toewijding, goede voeding en training kom je ook een heel eind!
 
ligt geloof ik aan het aantal spiervezels
 
klopt:

een verklaring dat de groei van kracht en spiermassa bij de een gemakkelijk gaat als bij de ander heeft te maken met: het aantal spiervezels in elke motoreenheid.
Een motoreenheid bestaat uit een zenuwcel en een spiervezel.

(Je spieren staan in verbinding met je zenuwstelsel - spiervezels worden geactiveerd door bewegingszenuwen en een enkele bewegingszenuw kan tussen de 1 en honderden spiervezels activeren)

Goed om terug te komen om die motoreenheid. Het aantal spiervezels per motoreenheid is genetisch bepaald en kan varieren van 20 tot 500. Gemiddeld ligt het aantal rond de 200. Als je dus een groot aantal van deze vezels in elke motoreenheid hebt zul je dus meer kracht kunnen genereren dan een gemiddeld iemand.
Hierdoor zul je zwaarder kunnen trainen en meer stimulans creeeren voor spiergroei, waardoor je dus logischerwijs sneller groeit qua spieromvang en meer spierkracht kunt opbouwen.

ik hoop dat het zo wat duidelijker is. :cool:

ps:verder is het natuurlijk ook (veel) afhankelijk van je voeding, lichaamstype, mate waarin je je rust pakt
 
klopt:

een verklaring dat de groei van kracht en spiermassa bij de een gemakkelijk gaat als bij de ander heeft te maken met: het aantal spiervezels in elke motoreenheid.
Een motoreenheid bestaat uit een zenuwcel en een spiervezel.

(Je spieren staan in verbinding met je zenuwstelsel - spiervezels worden geactiveerd door bewegingszenuwen en een enkele bewegingszenuw kan tussen de 1 en honderden spiervezels activeren)

Goed om terug te komen om die motoreenheid. Het aantal spiervezels per motoreenheid is genetisch bepaald en kan varieren van 20 tot 500. Gemiddeld ligt het aantal rond de 200. Als je dus een groot aantal van deze vezels in elke motoreenheid hebt zul je dus meer kracht kunnen genereren dan een gemiddeld iemand.
Hierdoor zul je zwaarder kunnen trainen en meer stimulans creeeren voor spiergroei, waardoor je dus logischerwijs sneller groeit qua spieromvang en meer spierkracht kunt opbouwen.

ik hoop dat het zo wat duidelijker is. :cool:

ps:verder is het natuurlijk ook (veel) afhankelijk van je voeding, lichaamstype, mate waarin je je rust pakt
Mooie uitleg!:thumbs:
 
klopt:

een verklaring dat de groei van kracht en spiermassa bij de een gemakkelijk gaat als bij de ander heeft te maken met: het aantal spiervezels in elke motoreenheid.
Een motoreenheid bestaat uit een zenuwcel en een spiervezel.

(Je spieren staan in verbinding met je zenuwstelsel - spiervezels worden geactiveerd door bewegingszenuwen en een enkele bewegingszenuw kan tussen de 1 en honderden spiervezels activeren)

Goed om terug te komen om die motoreenheid. Het aantal spiervezels per motoreenheid is genetisch bepaald en kan varieren van 20 tot 500. Gemiddeld ligt het aantal rond de 200. Als je dus een groot aantal van deze vezels in elke motoreenheid hebt zul je dus meer kracht kunnen genereren dan een gemiddeld iemand.
Hierdoor zul je zwaarder kunnen trainen en meer stimulans creeeren voor spiergroei, waardoor je dus logischerwijs sneller groeit qua spieromvang en meer spierkracht kunt opbouwen.

ik hoop dat het zo wat duidelijker is. :cool:

ps:verder is het natuurlijk ook (veel) afhankelijk van je voeding, lichaamstype, mate waarin je je rust pakt



Niet alleen dit hoor bro. Mijn lichaam maakt maar beperkt bepaalde groeihormonen aan. En dit is de beperkende factor bij mij. Ook meteen de reden dat ik maar 1,63 m ben.
 
hm ja oké ik weet ook niet alles, ik zeg toch niet dat dit de enigste mogelijkheden zijn. :rolleyes:
 
hm ja oké ik weet ook niet alles, ik zeg toch niet dat dit de enigste mogelijkheden zijn. :rolleyes:


Ik val je ook niet aan hoor Bro :kiss: Vind dat je een mooi verhaal neergezet hebt! Karma daarvoor als ik je weer kan geven. Wilde alleen een aanvulling doen :D
 
Niet alleen dit hoor bro. Mijn lichaam maakt maar beperkt bepaalde groeihormonen aan. En dit is de beperkende factor bij mij. Ook meteen de reden dat ik maar 1,63 m ben.

Wel goede stats bij die lengte bro!
 
klopt:

een verklaring dat de groei van kracht en spiermassa bij de een gemakkelijk gaat als bij de ander heeft te maken met: het aantal spiervezels in elke motoreenheid.
Een motoreenheid bestaat uit een zenuwcel en een spiervezel.

(Je spieren staan in verbinding met je zenuwstelsel - spiervezels worden geactiveerd door bewegingszenuwen en een enkele bewegingszenuw kan tussen de 1 en honderden spiervezels activeren)

Goed om terug te komen om die motoreenheid. Het aantal spiervezels per motoreenheid is genetisch bepaald en kan varieren van 20 tot 500. Gemiddeld ligt het aantal rond de 200. Als je dus een groot aantal van deze vezels in elke motoreenheid hebt zul je dus meer kracht kunnen genereren dan een gemiddeld iemand.
Hierdoor zul je zwaarder kunnen trainen en meer stimulans creeeren voor spiergroei, waardoor je dus logischerwijs sneller groeit qua spieromvang en meer spierkracht kunt opbouwen.

ik hoop dat het zo wat duidelijker is. :cool:

ps:verder is het natuurlijk ook (veel) afhankelijk van je voeding, lichaamstype, mate waarin je je rust pakt

Kan dat op 1 of andere manier gemeten worden?
 
ehm ik weet niet of het ooit gemeten is, maar het is zo dat een spiervezel draadachtige strengen bevat die men myofibrillen noemt. deze hebben afzonderlijk een diameter van ongeveer een micrometer oftewel een honderste van de dikte van een haar. Of ooit iemand dit dus onderzocht heeft daar durf ik niks over te zeggen. onmogelijk lijkt het me niet, maar ik kan me leukere klusjes bedenken ;)
 
Ok. Bedankt voor je antwoord:).
 
Weet je wanneer je aanleg hebt ?

Als je bereidt bent om alles te doen , wat er nodig is om jouw doel te bereiken.

Aanleg voor succes , dat moet je hebben! :thumbs:
 
Weet je wanneer je aanleg hebt ?

Als je bereidt bent om alles te doen , wat er nodig is om jouw doel te bereiken.

Aanleg voor succes , dat moet je hebben! :thumbs:

ding ding ding ding.
 
Gewoon zo zwaar trainen als je kan
Zorgen dat je iedere dag aan voldoende eiwitten komt
En niet te moeilijk denken
Dan kom je er wel
Als je echt haast hebt helpen alleen anabolen!
 
Weet je wanneer je aanleg hebt ?

Als je bereidt bent om alles te doen , wat er nodig is om jouw doel te bereiken.

Aanleg voor succes , dat moet je hebben! :thumbs:
Ja, jij hebt makkelijk praten met je genen:D
 
Nu word ik wel snel sterk, maar niet snel gespierd...
Naja.. kan niet alles hebben denk ik maar
 
Back
Naar boven