mwestra93
Novice
- Lid geworden
- 19 sep 2022
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 14%
Hee ben van plan weer te beginnen met gym leven, ben er 11 maand uit geweest.
Wil graag weer beginnen met een fullbody 3 dat split schema en daarin wil ik 3 dagen per week 1,5 tot 2 uur knallen als een beest.. na 2 maand komen er 2 dagen per week bij.. zou een van jullie het perfecte fullbody 3 day split schema kunnen door sturen.
Wil graag weer beginnen met een fullbody 3 dat split schema en daarin wil ik 3 dagen per week 1,5 tot 2 uur knallen als een beest.. na 2 maand komen er 2 dagen per week bij.. zou een van jullie het perfecte fullbody 3 day split schema kunnen door sturen.