Fitness Seller

Wat is de omtrek van je polsen, en de omtrek van je onderarmen?


Bezoekers in topic

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.021
Waarderingsscore
866
Lengte
1m75
Massa
89kg
En wat is de ratio ervan
Bijv ik heb 17 cm polsen en 34 cm onderarmen. Een ratio van 1:2. Onderarmen 2x breder dan polsen bij mij
Bovenarmen zijn 41 cm.
Mijn doel is 38 cm onderarmen
 

chrash

Huge Freak
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
9.463
Waarderingsscore
16.829
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
En wat is de ratio ervan
Bijv ik heb 17 cm polsen en 34 cm onderarmen. Een ratio van 1:2. Onderarmen 2x breder dan polsen bij mij
Bovenarmen zijn 41 cm.
Mijn doel is 38 cm onderarmen
Op welk stuk van je onderarm moet je dat meten? voor of na een training? Ontspannen of opspannen?
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.021
Waarderingsscore
866
Lengte
1m75
Massa
89kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Op welk stuk van je onderarm moet je dat meten? voor of na een training? Ontspannen of opspannen?
Met pomp zijn mn onderarmen 34.5 cm. Ik deed flexen en breedste gedeelte meten
 

chrash

Huge Freak
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
9.463
Waarderingsscore
16.829
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Met pomp zijn mn onderarmen 34.5 cm. Ik deed flexen en breedste gedeelte meten
Ik zal morgen na wat hammer curls en chin ups eens meten, verwacht daar kwa onderarmen niet veel boven te zitten
 

kazamafury

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 dec 2006
Berichten
3.135
Waarderingsscore
1.047
rechts 17/40

en niet eens single
 
Laatst bewerkt:

RockOfAges

Monstrous Giant
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
23 aug 2013
Berichten
10.249
Waarderingsscore
11.561
Lengte
1m95
Massa
128kg
Polsomtrek schijnt wat te zeggen over je potentie voor spiergroei, heb een polsomtrek van 17,5 :sad:
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.021
Waarderingsscore
866
Lengte
1m75
Massa
89kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Polsomtrek schijnt wat te zeggen over je potentie voor spiergroei, heb een polsomtrek van 17,5 :sad:
mijn polsen zin maar 17 cm haha
maar ik geloof daar niet in dat het je potentie beperkt
 

Kieft

Gelsenkirchen
Elite Member
Challenge Winner
5x Challenge Winner
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
10.380
Waarderingsscore
4.466
Dacht 16 of 17cm en 30-31.

Weinig pomp, dus onvermoeibaar!
 

Kieft

Gelsenkirchen
Elite Member
Challenge Winner
5x Challenge Winner
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
10.380
Waarderingsscore
4.466
mijn polsen zin maar 17 cm haha
maar ik geloof daar niet in dat het je potentie beperkt

Ik geloof dat wel. De onderzoeken onder naturals geven duidelijk aan dat mensen met grotere polsomtrek ook meer armomtrek hebben. Er is dus wel een verband. Dit geldt dan alleen voor armen natuurlijk. Maar benen idem met enkelomtrek etc. Uitzonderingen vast mogelijk, maar het zegt dus wel wat over je potentie.
 

chrisk

-
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2009
Berichten
12.873
Waarderingsscore
5.634
Moet je je pols rond het uiteinde van je ellepijp en spaakbeen meten, of het iets dunnere net ervoor?
 

RonReves

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
2.871
Waarderingsscore
2.618
Lengte
1m87
Massa
100kg
Vetpercentage
18%
Waar je horloge zit.
 

RonReves

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
2.871
Waarderingsscore
2.618
Lengte
1m87
Massa
100kg
Vetpercentage
18%
18,5 en 35 koud, en lange armen. Ik doe dat soort halve halter oefeningen ook regelmatig.
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
77.658
Waarderingsscore
48.096
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Koud 18,5cm en 36,5cm.
 

Vypaw

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
1.692
Waarderingsscore
2.284
Lengte
1m72
Massa
76kg
Vetpercentage
17%
mijn polsen zin maar 17 cm haha
maar ik geloof daar niet in dat het je potentie beperkt

@RockOfAges Doelt denk ik op:
1612656693463.png
 

Naar boven