XXL Nutrition

Wat is de omtrek van je polsen, en de omtrek van je onderarmen? (1 bezoeker)


Bezoekers in topic

chrash

Huge Freak
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
9.479
Waarderingsscore
16.866
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
@vntl en @g-men hebben ook knoeperds van onderarmen heb ik irl gezien.
die van @Sanca Saxon zullen door de vele op grip gebaseerde zware oefeningen ook wel een serieus formaat hebben
 

chrisk

-
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2009
Berichten
12.878
Waarderingsscore
5.643
Waarom heb jij nou weer meer omtrekken en nummers dan een ander ?
Biceps hoort er toch ook bij :shrug:

Oh in z'n eigen topic en filmpje had hij ook z'n bovenarmen gemeten dus daar dacht ik nog aan mee te doen.
 
Laatst bewerkt:

Steks

Massive Warrior
Lid geworden
21 feb 2017
Berichten
18.342
Waarderingsscore
17.858
Lengte
1m82
Massa
92kg
Iets van 17,5 en 31cm. Wel grappig om al die pols diameters te zien. Een tijd geleden ging het in een ander topic daar ook over en toen gaven sommigen aan dat ik wel erg dunnen polsen had en nu blijkt 17,5cm redelijk normaal te zijn.
 

chrash

Huge Freak
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
9.479
Waarderingsscore
16.866
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Iets van 17,5 en 31cm. Wel grappig om al die pols diameters te zien. Een tijd geleden ging het in een ander topic daar ook over en toen gaven sommigen aan dat ik wel erg dunnen polsen had en nu blijkt 17,5cm redelijk normaal te zijn.
De meeste vrouwelijken wel :banana:
 

RockOfAges

Monstrous Giant
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
23 aug 2013
Berichten
10.249
Waarderingsscore
11.561
Lengte
1m95
Massa
128kg
Ik geloof dat wel. De onderzoeken onder naturals geven duidelijk aan dat mensen met grotere polsomtrek ook meer armomtrek hebben. Er is dus wel een verband. Dit geldt dan alleen voor armen natuurlijk. Maar benen idem met enkelomtrek etc. Uitzonderingen vast mogelijk, maar het zegt dus wel wat over je potentie.
er is inderdaad een verband. niet dat dit verder iets zegt maar mijn rechterpols is ongeveer een cm dikker dan mijn linker en toevallig of niet maar mijn rechterbovenarm is ook zo'n 1-1,5 cm groter dan mijn linkerbovenarm
 

harpep

Tuned Ecto
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
2 aug 2004
Berichten
5.317
Waarderingsscore
4.341
Iets van 17,5 en 31cm. Wel grappig om al die pols diameters te zien. Een tijd geleden ging het in een ander topic daar ook over en toen gaven sommigen aan dat ik wel erg dunnen polsen had en nu blijkt 17,5cm redelijk normaal te zijn.

Toen een jaar of 19-20 was, had ik ook iets rond de 18cm.
Daarna dacht ik verder nooit meer aan polsomtrek.
Ik zei altijd dat ik vrij dunne polsen had, maar dat blijkt dus (tegenwoordig) niet zo te zijn.

Toen ik ergens rond mijn 35e weer eens de omvang opnam, zat ik op 20cm.
Heb me altijd af gevraagd in hoeverre dit nog 'normale' diktegroei is geweest na mijn 20e, of dat het puur een gevolg was van tientallen jaren zware training met daarbij sterke nadruk op grip en onderarmen.
 
Laatst bewerkt:

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
77.661
Waarderingsscore
48.104
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
@vntl en @g-men hebben ook knoeperds van onderarmen heb ik irl gezien.
die van @Sanca Saxon zullen door de vele op grip gebaseerde zware oefeningen ook wel een serieus formaat hebben
In mijn strongman periode flirtte ik met de 40cm onderarmen, nu een paar cm kleiner.
Met een goede pomp tik ik de 38-(misschien)39cm nog wel aan denk ik :P
 

LM

well mannered, bad behaved
Moderator
Elite Member
Lid geworden
8 mei 2013
Berichten
9.346
Waarderingsscore
11.256
Ik heb vrouwenarmpjes dus :bang:
haha, ja zag je comment.
Volgens het overzicht van @Vypaw vallen we beiden onder de categorie 'klein' dus zal wel meevallen allemaal.
Overigens hoeven mijn onderarmen zeker niet groter dan dit, maar ja.
 

Kieft

Gelsenkirchen
Elite Member
Challenge Winner
5x Challenge Winner
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
10.385
Waarderingsscore
4.469
Is er ook iemand met flinke polsen in combi met géén grote (onder)armen?
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.021
Waarderingsscore
866
Lengte
1m75
Massa
89kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #36

@RockOfAges Doelt denk ik op:
Bekijk bijlage 520598
volgens dit articel heb ik een best goeie potentie, ik heb een best breed/vierkant gezicht en die 2d:4d ratio van mij is goed
Alleen mn polsen zijn niet zo groot
Dat mn gezicht breed/vierkant is kun je vooral zien als ik droog ben
rggr.png
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.021
Waarderingsscore
866
Lengte
1m75
Massa
89kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #37
Is er ook iemand met flinke polsen in combi met géén grote (onder)armen?
Mijn vader heeft hele brede polsen maar mijn onderarmen zijn iets breder dan die van hem
 

harpep

Tuned Ecto
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
2 aug 2004
Berichten
5.317
Waarderingsscore
4.341
haha, ja zag je comment.
Volgens het overzicht van @Vypaw vallen we beiden onder de categorie 'klein' dus zal wel meevallen allemaal.
Overigens hoeven mijn onderarmen zeker niet groter dan dit, maar ja.

Nou, je hebt anders wel een paar beste kluiven LM! :p
 
  • Wow
Waarderingen: LM

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.611
Waarderingsscore
2.964
Doet je leeftijd er nog ( ben je wat borstructuur betreft uitgegroeid) en is het van belang hoeveel spiermassa je heb opgebouwd.

Voor mij: (rechts=dominante arm) 19.5/39.5

Borstructuur zegt trouwens iets over aanhechtingsmogelijkheid van de spier weinig over groeipotentie (zwaardere botten => grotere spieren maar dat wil nog niet zeggen dat ze veel "groeipotentie" hebben)
 

kazamafury

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 dec 2006
Berichten
3.135
Waarderingsscore
1.047
Het ligt er btw ook wel aan hoe je meet, met gestrekte arm of juist 90 graden gebogen. geproneerd/gesupineerd.
 

Naar boven