wat is dit nou.

[Gast 1737]

hallo ik kamp al een x aantal weken
met een zurige pijn (Zie foto)
het is niet dat het me belemmerd met trainen.
maar het voelt gewoon als een zurige brandende pijn die vaak wel op de dag komt.. (ongeacht wat ik doe)
.
ik heb me al eens gecupt en naar een kinesist gegaan. maar nog steeds. nu zou ik wel overwegen om weer eens te laten cuppen maar dan ergens anders

 

[Gremlin]

Zurige pijn als in: kramp, of verzuring of pomp, of anders?

 

[Raphie]

heb je al eens 3 wkn volledige rust genomen?

 

[Gast 1737]

Zurige pijn als in: kramp, of verzuring of pomp, of anders?

eerder verzuring gevoel.. ongeacht wat ik doe... komt op tijdens training of douchen eender wat

 

[Gast 1737]

heb je al eens 3 wkn volledige rust genomen?

neen ben wel teruggeschroefd van 5x trainen naar 4x

 

[Raphie]

Dit soort pijntjes zijn vaak irritaties, verwaarloosde overbelastingen, rust, warmte (infrarood) en foam rollers helpen dan meestal wel.
Is het meer een stekende / beknellingspijn, dan zou je ook een manueel therapeut even je wervel / ribben kunnen laten nalopen, misschien valt er iets te kraken.

 

[Gast 1737]

Dit soort pijntjes zijn vaak irritaties, verwaarloosde overbelastingen, rust, warmte (infrarood) en foam rollers helpen dan meestal wel.
Is het meer een stekende / beknellingspijn, dan zou je ook een manueel therapeut even je wervel / ribben kunnen laten nalopen, misschien valt er iets te kraken.

okee prima, ja foamrollen kan ik wel misschien meer toepassen. als het niet beter gaat .. ga ik wel even naar een therapeut

 

[wovano]

Zit je nog op winstrol?

 

[HertogSandBox]

Hey jou ken ik

 

[Sanca Saxon]

Spring even binnen bij een sportdokter of kinesist?

 

[Gast 1737]

Zit je nog op winstrol?

neen al lang niet meer .. al 1,5 maand niet meer

 

[Gast 1737]

Spring even binnen bij een sportdokter of kinesist?

kinesist al geweest.

 

[Sanca Saxon]

kinesist al geweest.

En wat zei die?

 

[Onslow]

Ik heb het lange tijd in mijn lat gehad nadat ik een keer met overdreven full rom chinups had gedaan. Soort verrekking/verzuring vooral tijdens en de dag na trainen. Maar kon wel gewoon normaal trainen.