Wat is dit??

[StealxX_]

Hallo, na mn benchpress krijg ik altijd een rood plekje op mn ader (rechterschouder) wat is dit?? Ohja ik ben trouwens net 14

 

[Portonia1]

Waarschijnlijk schurft.
Zou me er niet druk om maken

 

[MDC]

Waarshijnlijk omdat je barbell wat tegen je schouder aanduwt/schuurt.

 

[StealxX_]

Aha niks om zorgen over te maken dus ty

 

[StealxX_]

Waarschijnlijk schurft.
Zou me er niet druk om maken

 

[MDC]

Als je in de toekomst van plan bent te squatten, niet flippen als je traps rood zien van de barbell dus. Hoef je hier ook geen topic meer voor aan te maken

 

[StealxX_]

Okay xd

 

[Steks]

Als daar de barbell rust tijdens je benchpress dan is je uitvoering niet goed.

 

[StealxX_]

Ik press hem altijd meteen omhoog maar misschien is hij er tegenaan gekomen ofz, ben ook nog maar een beginner ;D

 

[Stunna]

Rip TS.

 

[TheDuck]

Als daar de barbell rust tijdens je benchpress dan is je uitvoering niet goed.

Precies dit. Anderzijds kan het natuurlijk goed zijn dat je een schuurplekje hebt van de naad van je t-shirt. Dat heb ik ook wel eens. Zweten = vochtige huid = zachtere huid = makkelijker aantastbaar. Achja, al met al ziet het er niet uit als iets om je zorgen over te maken.

 

[StealxX_]

Rip TS.

Ehhhh??

 

[Androlivex]

Als op die hoogte de barbell naar beneden komt, dan doe je het al niet goed bro.. iedereen is begonnen met 0 kennis.
Laat de barbell naar beneden komen op de onderkant van je chest, gewoon helemaal laten zakken, een ieder die tegen je zegt doe halve reps ofzo is allemaal gelul, helemaal laten zakken naar onderkant chest, en helemaal omhoog pushen voor full ROM

 

[BB_]

Als op die hoogte de barbell naar beneden komt, dan doe je het al niet goed bro.. iedereen is begonnen met 0 kennis.
Laat de barbell naar beneden komen op de onderkant van je chest, gewoon helemaal laten zakken, een ieder die tegen je zegt doe halve reps ofzo is allemaal gelul, helemaal laten zakken naar onderkant chest, en helemaal omhoog pushen voor full ROM

Onderkant Chest? Ik zou tepelhoogte aanhouden.

 

[Shadow Project]

Onderkant Chest? Ik zou tepelhoogte aanhouden.

Heb jij van die rare tepels halverwege je chest? Mijne zitten gewoon onderaan mn borst.

 

[Camelus]

Kijk uit met slechte vorm op je 14de, train met iemand die verstand heeft van techniek.

 

[Brab0]

Kijk uit met slechte vorm op je 14de, train met iemand die verstand heeft van techniek.

Dit dus.

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

Onderkant Chest? Ik zou tepelhoogte aanhouden.

Die zitten aan de onderkant...

 

[StealxX_]

Als op die hoogte de barbell naar beneden komt, dan doe je het al niet goed bro.. iedereen is begonnen met 0 kennis.
Laat de barbell naar beneden komen op de onderkant van je chest, gewoon helemaal laten zakken, een ieder die tegen je zegt doe halve reps ofzo is allemaal gelul, helemaal laten zakken naar onderkant chest, en helemaal omhoog pushen voor full ROM

Okay thanks man