T TongPo Ripped Bodybuilder Elite Member 15 jaar lid Lid geworden 28 apr 2003 Berichten 4.250 Waardering 5 9 jul 2003 #1 Wanneer je geen apparaat met contra-gewicht tot je beschikking hebt?
Moen Ripped Bodybuilder 15 jaar lid Lid geworden 1 jul 2003 Berichten 3.922 Waardering 1 9 jul 2003 #2 Lat Pulldowns
R Robin1 Competitive Bodybuilder 15 jaar lid Lid geworden 8 okt 2002 Berichten 2.768 Waardering 0 10 jul 2003 #3 Idd, pulldowns, of anders chins, maar dan maar enkele herhalingen. Dit is uiteraard afhankelijk of je gemakkelijk kan chinnen of niet.
Idd, pulldowns, of anders chins, maar dan maar enkele herhalingen. Dit is uiteraard afhankelijk of je gemakkelijk kan chinnen of niet.
I iKsZ Dutch Bodybuilder 15 jaar lid Lid geworden 10 okt 2002 Berichten 267 Waardering 0 11 jul 2003 #4 niet Is chinnen zelf niet een goede warming up voor je rug?
B Bandiet Cool Novice 15 jaar lid Lid geworden 9 okt 2002 Berichten 99 Waardering 0 11 jul 2003 #5 Is niet echt opwarmen meer hè, voor de meeste anyway. Opwarmen met zeg 85 kilo
OP T TongPo Ripped Bodybuilder Elite Member 15 jaar lid Lid geworden 28 apr 2003 Berichten 4.250 Waardering 5 12 jul 2003 Topic Starter #6 Ik chin altijd 4 setjes till failure zonder contra gewicht. De ene x zijn het wat meer reps dan de andere.
Ik chin altijd 4 setjes till failure zonder contra gewicht. De ene x zijn het wat meer reps dan de andere.
