Eatandgain
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 5 jun 2014
- Berichten
- 854
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 81kg
Ligt eraan op wat voor niveau je traint.. Als je heel zwaar traint dan ben je zo kapot als je altijd tot fail gaat.
Zou uit elkaar vallen elke week deadlift, squat, overhead etc tot fail te doen
Moet er wel bijzeggen dat toen 150kg deadlift mn max was (100%) bijvoorbeeld: Dat was minder zwaar voor het lichaam dan nu 300+kg (100%)
nou ik wil niet stoer doen ofzo maar ik train het liefst altijd heel zwaar. heb van natuur ook best kracht en train daarom altijd 'hardcore' wel moet ik zeggen dat ik me schouders op een 'bodybuilding' manier pak. Puur op techniek.
hardcore training is de beste