Hallo allemaal,
Ik ben 16 en een tijdje geleden begonnen met bodybuilden om wat
massa aan te komen (in spier natuurlijk, niet in vet ), omdat ik weinig spier heb.
Ik ben niet erg dik en daarom is het voor mij ook lastig om
veel te eten. Om toch aan mijn eiwitten te komen en wat sneller resultaat te kunnen zien zou ik dus graag enkele
supplementen in huis willen halen. Ik heb echter twee vragen:
1) Ik denk dat het goed om eiwitten en creatine te gebruiken om mee te beginnen. Is dit een goed idee?
2) Ik zoek supplementen waar niet al te veel extra stoffen zoals suikers inzitten, omdat ik niet graag meer vet ontwikkel. Ik heb veel goede reviews gezien voor XXL Nutrition en Body&Fit. Welke hiervan zou ik het beste kunnen gebruiken en zou je me ook een linkje kunnen sturen met welk product dan, want op beide sites zie ik zoveel variaties op het gebied van eiwit en creatine dat ik niet goed weet wat ik nou precies moet kopen.
Bedankt
Ik ben 16 en een tijdje geleden begonnen met bodybuilden om wat
massa aan te komen (in spier natuurlijk, niet in vet ), omdat ik weinig spier heb.
Ik ben niet erg dik en daarom is het voor mij ook lastig om
veel te eten. Om toch aan mijn eiwitten te komen en wat sneller resultaat te kunnen zien zou ik dus graag enkele
supplementen in huis willen halen. Ik heb echter twee vragen:
1) Ik denk dat het goed om eiwitten en creatine te gebruiken om mee te beginnen. Is dit een goed idee?
2) Ik zoek supplementen waar niet al te veel extra stoffen zoals suikers inzitten, omdat ik niet graag meer vet ontwikkel. Ik heb veel goede reviews gezien voor XXL Nutrition en Body&Fit. Welke hiervan zou ik het beste kunnen gebruiken en zou je me ook een linkje kunnen sturen met welk product dan, want op beide sites zie ik zoveel variaties op het gebied van eiwit en creatine dat ik niet goed weet wat ik nou precies moet kopen.
Bedankt