MuscleMeat

wat is het krachtniveau van de totale bevolking

Users who are viewing this thread

Panzer VIII

Huge Freak
Lid geworden
22 feb 2012
Berichten
7.908
Karma
733
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
56 kilo untrained benchpress.. **** daar sta ik dan met mijn 1 jaar trainen en amper 70 kilo benchpress :treuren:
 

D G

Cool Novice
Lid geworden
3 jan 2013
Berichten
165
Karma
9
Lengte
1m85
Massa
77kg
56 kilo untrained benchpress.. **** daar sta ik dan met mijn 1 jaar trainen en amper 70 kilo benchpress :treuren:

Het klopt ook voor geen reet. laatst nog 2 jongens rond de 70-75kg, 1e keer BP en hadden al moeite met 30kg en de andere 40kg

die hele tabel is gebaseerd op een stuk paardenschijt
 

Panzer VIII

Huge Freak
Lid geworden
22 feb 2012
Berichten
7.908
Karma
733
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Het klopt ook voor geen reet. laatst nog 2 jongens rond de 70-75kg, 1e keer BP en hadden al moeite met 30kg en de andere 40kg

die hele tabel is gebaseerd op een stuk paardenschijt

was zelf begonnen met 24 kilo wat idd moeilijk ging in het begin
 

int3x0r

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mei 2006
Berichten
611
Karma
29
Op tmuscle stond er onlangs een artikel van iemand die beweert dat slechts een 10% van de mensen die trainen een perfecte ROM bench met 300 pond (dacht zo een 140kg) bereikt.
 

Jeraszi

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
12 nov 2012
Berichten
1.741
Karma
178
Lengte
1m78
Massa
43kg
Op tmuscle stond er onlangs een artikel van iemand die beweert dat slechts een 10% van de mensen die trainen een perfecte ROM bench met 300 pond (dacht zo een 140kg) bereikt.

Is sowieso bullshit. Ten eerste heeft hij die 10% gewoon uit zijn reet getrokken. Ten tweede wat is de definitie van mensen die trainen? mensen die 1x per maand naar de sport school gaan? 1x per week? 3x week? Alleen de mensen die 1x+ per week benchen zouden moeten tellen. krijg je iets van:


Van de mannen die minstens 1x per week de bench press oefening doen zal maar 10% een 300 pond bench met perfecte vorm bereiken.


Zo'n stelling is drie keer niks waard. van alle mensen die trainen zal veel minder dan 10% dat ooit bereiken.
 

jonggeleerd

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.205
Karma
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
Is sowieso bullshit. Ten eerste heeft hij die 10% gewoon uit zijn reet getrokken. Ten tweede wat is de definitie van mensen die trainen? mensen die 1x per maand naar de sport school gaan? 1x per week? 3x week? Alleen de mensen die 1x+ per week benchen zouden moeten tellen. krijg je iets van:


Van de mannen die minstens 1x per week de bench press oefening doen zal maar 10% een 300 pond bench met perfecte vorm bereiken.


Zo'n stelling is drie keer niks waard. van alle mensen die trainen zal veel minder dan 10% dat ooit bereiken.

ligt er ook aan waar je die mensen vandaan haalt,
als je mensen onderzoekt op het NK raw bench zal het wel wat hoger liggen, in een bejaardengym zoals bij mijn gym bencht niemand 137kg (300lbs)
 

zurky

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 jan 2009
Berichten
2.040
Karma
119
Lengte
1m73
Massa
77kg
Vetpercentage
7%
luls, op 75kg zou je dus al 93kg moeten kunnen squatten als beginner?

strong strong

na 4 maanden squatten kon ik 120 kilo squatten op 76 kilo

---------- Post toegevoegd Sun 20 Jan 2013 om 20:00 ----------

mr olympia checking in?

Als je iets wilt, dan kun je dat.
 
Laatst bewerkt:

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.139
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
na 4 maanden squatten kon ik 120 kilo squatten op 76 kilo

---------- Post toegevoegd Sun 20 Jan 2013 om 20:00 ----------



Als je iets wilt, dan kun je dat.

En nu squat je 300?
 

Naar boven