- Lid geworden
- 14 mrt 2004
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
Wat is het toch met dat bodybuilding…
Ik ben zelf vrouw train hard maar o o wat vinden vele mannen op de sportschool dat raar. Ik ga kuiten trainen (seated calfraise), pak een stang, doe er aan beide kanten 2x20 op, ga op een bankje zitten, de stang wordt op mijn bovenbenen gelegd door mijn trainingsmaatje… en jaja nu staan ze me allemaal aan te gapen van ‘huh wat gaat dat meissie nou doen’ pff alsof vrouwen niet kunnen trainen. By the way dat was nog niet eens zoveel gewicht, de gemiddelde man kan het zwaarder maar kent de oefening niet.
Nog iets, op mijn sportschool wordt uiteraard beloofd dat je heel goed begeleid moet worden. Nou dat heb ik gemerkt, zo ongeveer 90% voert zijn oefeningen verkeerd uit. En hoe komt dat…? De mensen die de begeleiding horen te geven zijn of bezig met koffie drinken, rond dwalendoor de sportschool, praatjes maken of nog erger ze snappen zelf de oefening niet.
Ik geef dus soms advies aan mensen waarbij ik zie dat het volledig fout gaat. Ik vraag ze dan ‘welke spiergroep ben je nu aan het trainen?’ nou dat weten ze dan niet of ze zeggen borst terwijl ze tricep pushdown aan het doen zijn.
Nu de puberjongetjes. Oeioeioei hoeveel zullen begrijpen wat ze aan het doen zijn. Zoals ik al zei, de meeste oefeningen worden fout uitgevoerd, en als vrouw zijnde mag je daar bij de jonge jongetjes natuurlijk niks van zeggen want dan schamen ze zich rot, terwijl je het goed bedoeld.
Nog een ergernis is dat ik merk dat veel jongen al heel snel beginnen met het gebruik van anabole steroïden, is het niet beter om eerst zelf uit te vinden wat je top is, en dan wanneer je niet veel spiermassa meer aankomt dit hulpmiddel te gebruiken? Ja dat heb je goed gelezen HULPMIDDEL. Wat mij opvalt is dat veel mannen/ mensen denken dat je vanzelf groter wordt door het gebruik van anabolen. Mis, als je anabolen gebruikt moet je goed op je voeding zitten en tot het uiterste gaan met trainen. Doe je dit niet dan haal je er niet uit wat je er uit kan halen en ben je dom bezig.
Ik sprak pas met een jongen van mijn sportschool die van plan was anabolen te gaan gebruiken. Ik vroeg hem wanneer hij ging beginnen met kuren. Zegt ie, ja over een week ga ik beginnen dus over 2 weken ben ik groot .
Ik vroeg hem wat ie ging gebruiken, hij zegt oxy en ik ga anabolen spuiten. Aha anabolen spuiten wat voor anabolen dan? Ja dat wist ie niet. Ik zeg weet je wel wat oxy is? En waar je op moet letten bij het gebruik van oxy? Nope dat wist hij niet.
Bovenstaande is een goed voorbeeld van iemand die DOM bezig is;
- hij weet niet of zijn steroïden echt of vals zijn
- weet niet wat de nadelen zijn van oxy
- weet niet wat ie in zijn eigen lichaam gaat spuiten
- kortom hij snapt er geen bal van
Alsjeblieft mensen, als je anabolen gebruikt begrijp ik het maar denk er bij na.
p.s. ik hoop niet dat de ‘goeie trainers’ onder ons zich aangesproken voelen, mijn stuk is meer gericht op die onwetende, aankwakkelende lui die in de weg lopen op de sportschool.
Ik ben zelf vrouw train hard maar o o wat vinden vele mannen op de sportschool dat raar. Ik ga kuiten trainen (seated calfraise), pak een stang, doe er aan beide kanten 2x20 op, ga op een bankje zitten, de stang wordt op mijn bovenbenen gelegd door mijn trainingsmaatje… en jaja nu staan ze me allemaal aan te gapen van ‘huh wat gaat dat meissie nou doen’ pff alsof vrouwen niet kunnen trainen. By the way dat was nog niet eens zoveel gewicht, de gemiddelde man kan het zwaarder maar kent de oefening niet.
Nog iets, op mijn sportschool wordt uiteraard beloofd dat je heel goed begeleid moet worden. Nou dat heb ik gemerkt, zo ongeveer 90% voert zijn oefeningen verkeerd uit. En hoe komt dat…? De mensen die de begeleiding horen te geven zijn of bezig met koffie drinken, rond dwalendoor de sportschool, praatjes maken of nog erger ze snappen zelf de oefening niet.
Ik geef dus soms advies aan mensen waarbij ik zie dat het volledig fout gaat. Ik vraag ze dan ‘welke spiergroep ben je nu aan het trainen?’ nou dat weten ze dan niet of ze zeggen borst terwijl ze tricep pushdown aan het doen zijn.
Nu de puberjongetjes. Oeioeioei hoeveel zullen begrijpen wat ze aan het doen zijn. Zoals ik al zei, de meeste oefeningen worden fout uitgevoerd, en als vrouw zijnde mag je daar bij de jonge jongetjes natuurlijk niks van zeggen want dan schamen ze zich rot, terwijl je het goed bedoeld.
Nog een ergernis is dat ik merk dat veel jongen al heel snel beginnen met het gebruik van anabole steroïden, is het niet beter om eerst zelf uit te vinden wat je top is, en dan wanneer je niet veel spiermassa meer aankomt dit hulpmiddel te gebruiken? Ja dat heb je goed gelezen HULPMIDDEL. Wat mij opvalt is dat veel mannen/ mensen denken dat je vanzelf groter wordt door het gebruik van anabolen. Mis, als je anabolen gebruikt moet je goed op je voeding zitten en tot het uiterste gaan met trainen. Doe je dit niet dan haal je er niet uit wat je er uit kan halen en ben je dom bezig.
Ik sprak pas met een jongen van mijn sportschool die van plan was anabolen te gaan gebruiken. Ik vroeg hem wanneer hij ging beginnen met kuren. Zegt ie, ja over een week ga ik beginnen dus over 2 weken ben ik groot .
Ik vroeg hem wat ie ging gebruiken, hij zegt oxy en ik ga anabolen spuiten. Aha anabolen spuiten wat voor anabolen dan? Ja dat wist ie niet. Ik zeg weet je wel wat oxy is? En waar je op moet letten bij het gebruik van oxy? Nope dat wist hij niet.
Bovenstaande is een goed voorbeeld van iemand die DOM bezig is;
- hij weet niet of zijn steroïden echt of vals zijn
- weet niet wat de nadelen zijn van oxy
- weet niet wat ie in zijn eigen lichaam gaat spuiten
- kortom hij snapt er geen bal van
Alsjeblieft mensen, als je anabolen gebruikt begrijp ik het maar denk er bij na.
p.s. ik hoop niet dat de ‘goeie trainers’ onder ons zich aangesproken voelen, mijn stuk is meer gericht op die onwetende, aankwakkelende lui die in de weg lopen op de sportschool.