Wat is je verhouding in macro's tijdens het cutten?

[CarloSchwarzenegger]

Wat is tijdens het cutten jouw verhouding in macro's? Bijvoorbeeld in een percentage, hoeveel % vet, koolhydraten en eiwitten?

 

[Sterling]

Aan het begin van deze cut zat ik op 40-40-20 ekv, enkele weken en aanpassingen later is het momenteel 49-32-19.

 

[Starx6673]

Tijdens mijn huidige cut op 28/44/28 EKV.