XXL Nutrition

Wat is jullie favoriete ochtend stack? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
10 jaar lid
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Waardering
158
De mijne:

-15gr Muscle Protect (Fruit Seansation)
(vervolgens cardio)
-15gr Muscle Protect

20 min later:

- 100gr Wms
-70gr Whey Perfection (Ice coffee)


Ben benieuwd naar hetgeen van jullie!
 
Waarom wms smorgens reus?
 
Soypro shake bij opstaan.
30 min. later 8 havermoutpannenkoeken.
 
In de cut:
60 gr Brinta/50gr weiisolaat vanille/1banaan er doorheen gesneden.
1 visolie cap
1 multivit
30 mg effedrine
sterke kop koffie

Koningsmaal na de ochtendcardio mjummjum.
 
Laatst bewerkt:
Mass Perfection en animal pack. (Soms opti-men)
 
- Creatine schep
- Whey perfection chocolade schep met een schep fine oats
- Banaan

:D
 
200g brinta, 2 bananen, 500ml melk, 30g whey
 
Banaan en 100gram leangain + 400ml melk
 
ff off topic, ,maar ben je van plan een log bij te houden nu je atleet van b e f bent? lijkt me wel leuk om dat te volgen
 
150 havermout, 70 whey, 5 gr creatine.
Multivit
Vit d
Clucosamine
 
60gram havermout 20 cassein 50gram bosbessen en een thee lepel cacao.
 
bedoel havermout srry, maar is goed te doen door die halve liter melk he. heb moeite met veel eten dus moet het maar zo :P
 
Glaasje chocomel & boterhammetje met vlees! heeeeerlijk
 
500gram bruine bonen, 4 plakken katenspek en 6 eieren, een appeltje en een halve liter water.
 
ff off topic, ,maar ben je van plan een log bij te houden nu je atleet van b e f bent? lijkt me wel leuk om dat te volgen

Als daar interesse voor is lijkt me dat heel leuk om te doen. We willen binnenkort beginnen met ¨The road to..." Hierin worden de sups bijgehouden en eventueel besproken voor wie daar oren naar heeft. Progressie foto's komen daar in voor etc. Hierin gaan we toewerken naar een wedstrijd...welke dat zal zijn volgt later in het verhaal dan. Eerst de nodige progressie maken en laten zien natuurlijk:)

Waarom wms smorgens reus?

Snelle aanvulling van alles. Verder niets.

---------- Post toegevoegd Wed 19 Dec 2012 om 08:41 ----------

Veel verschillende benaderingen is wel weer snel duidelikk. Zo duidelijk als wat is dat er meerdere wegen naar Rome leiden.
 
Back
Naar boven