wat kom je aan?

[osh]

Wat kom je aan als je een goed voedings schema hebt? want het lijkt me niet allemaal vet wat je aan komt. anders hoef je al die kcal en eiwitten ook niet te eten toch?

Maar wat bouw je dan op?

J. osh

 

[Patriciaa]

Maar wat bouw je dan op?

Een grote hoeveelheid C1000 actiekaartjes. Wat anders had je verwacht op het C1000 forum

 

[osh]

Vet,of spiermassa? of gewoon massa?

Dat bedoel ik

 

[dwarnie]

Wat kom je aan als je een goed voedings schema hebt? want het lijkt me niet allemaal vet wat je aan komt. anders hoef je al die kcal en eiwitten ook niet te eten toch?

Maar wat bouw je dan op?

wat doe je als je goed kunt praten en meer woorden kent dan goed voor je zijn?
dan praat je toch niet alleen onzin? dan heb je toch ook wel eens een verhaal wat iemand begrijpt?

wat zeg ik nu?



wtf zeg je man??

 

[Patriciaa]

Vet,of spiermassa? of gewoon massa?

Dat bedoel ik

Spier? Spier is gewoon lucht hoor, en lucht weegt niets

 

[dwarnie]

Spier? Spier is gewoon lucht hoor, en lucht weegt niets

qft.

daarom kan superman vliegen. teveel spieren.

 

[Patriciaa]

qft.

daarom kan superman vliegen. teveel spieren.

Noem jij Superman nu een zweefteef?

 

[dwarnie]

ja eentje met luchtige spieren

 

[Vonk]

Wat een topic weer

 

[Sjors26]

Vet,of spiermassa? of gewoon massa?

Dat bedoel ik

Hoi Osh,

Een calorie-overschot ( in principe elk overschot ) zorgt voor groei. Waar die groei uit bestaat is afhankelijk van je training en hoe ingenieus je voeding in elkaar zit.
Sommige mensen kiezen ervoor om de bulk grof in te zetten en later het vet weg te werken in een diepe cut, weer anderen bouwen wat strikter op omdat ze de vettoename liefst beperken. Er zijn ontzettend veel technieken ( keto/cleanbulk/dirty/carbcycle/straightcut etc ) die je overigens beter niet allemaal door elkaar doet, want het 1 heeft effect op het ander.
(http://www.3dmusclejourney.com/2010-05qa.php)
Het is een continue cyclus van aankomen en afvallen en zo persoonlijk als je eigen bouw. Gaandeweg kom je erachter hoe jouw lichaam op overschotten reageert en wat je daarmee moet doen.

Voor spiermassa zul je toch echt iets moeten doen : eten, slapen en trainen.

 

[Patriciaa]

ja eentje met luchtige spieren

Jaaaah alleen omdat hij een legging draagt he? Tssss het is gewoon een metroman

 

[dwarnie]

Jaaaah alleen omdat hij een legging draagt he? Tssss het is gewoon een metroman

nee vindt hem nog wel wat stoerder dan avarage metro.
die metromannen dragen sjaaltjes terwijl het 20 graden is. en hebben hippe blauwe suede schoenen.

 

[Maiskorrel]

Dat zou ik ook wel eens willen weten. Ik kom alleen maar vet aan. Waarom doe ik dat eigenlijk allemaal die onzin

 

[dwarnie]

Dat zou ik ook wel eens willen weten. Ik kom alleen maar vet aan. Waarom doe ik dat eigenlijk allemaal die onzin

om dat je er in getrapt bent net als ons allemaal

 

[Rovi]

Do you even lift bro ?

 

[dwarnie]

Do you even lift bro ?

good epic automatically-fits-in-every-topic-respons, broeder

 

[Haye]

ik wil ook mee doen!

Voor bulk:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Na bulk:

Ik zeg BB is een fabeltje..... resulaat van 3 maanden bulken op frikandellen en frituurvet ipv water (extra kcal je weet!)

 

[Rovi]

ik wil ook mee doen!

Voor bulk:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

na bulk:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

ik zeg bb is een fabeltje..... Resulaat van 3 maanden bulken op frikandellen en frituurvet ipv water (extra kcal je weet!)

:d:d

 

[gewoonlekkel]

Do you even lift bro ?

Bent u inbreker van beroep, of is dat iemand anders op uw avatar?

 

[HellsBells]

Vet,of spiermassa? of gewoon massa?

Dat bedoel ik

vetmassa en spiermassa? of ken je nog andere soorten massa's?