Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.209
- Weergaven 6.398.758
- Volgers 1.277
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Ja lijkt mij ook. Squat staat sowieso al veel te lang stil, dat kan nooit helemaal kloppen. Maarja, wat?
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Squat je frequent? Wanneer stopte de progressie? Wel gemotiveerd om meer te sq? Kan van alles zijn, als ik je dat nu kon zeggen dan was ik Jomanda 3.0. Jezelf constant filmen kan echt veel helpen, daarnaast volume draaien en frequentie omhoog. Dat is het enige dat ik je nu kan meegeven.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Hmmmm. Weet niet of ik nu trots moet zijn dat mijn walking lunges vrijwel net zo sterk zijn als mijn squat... Of dat ik teleurgesteld moet zijn dat mijn squat net zo slap is als mijn walking lunges
hoe de f**k....
wat squat/lunge je dan?
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Ja. Gewicht is enorm gedaald toen ik tot de grond (dus letterlijk zo diep mogelijk, niet wat je soms ziet langskomen) ging, daar moet het in zitten. Want als ik iets onder parallel ga zitten, is het prima te doen om hem weer op te bouwen. Maarja, het doet mijn billen wel goed en die vind ik toch belangrijker haha.
En dankjewel
Maar 70
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Ja. Gewicht is enorm gedaald toen ik tot de grond (dus letterlijk zo diep mogelijk, niet wat je soms ziet langskomen) ging, daar moet het in zitten. Want als ik iets onder parallel ga zitten, is het prima te doen om hem weer op te bouwen. Maarja, het doet mijn billen wel goed en die vind ik toch belangrijker haha.
En dankjewel
Maar 70
in voor een filmpje van een chick die lunges doet met 70kg.
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Hahaha ik heb echt een grafhekel aan mezelf filmen. Maar je bent welkom om hier een keer te trainen
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
wow een dbb date tussen bas en patricia wie had dat gedacht
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Ook in. Ook al heb ik Patricia zelfs al in real life gezien
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Hahahahaha! Jij laat ook geen enkele kans schieten om dat te benadrukken he, lekkere roddeltanteOok in. Ook al heb ik Patricia zelfs al in real life gezien
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Ook in. Ook al heb ik Patricia zelfs al in real life gezien
Me jelly.
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Oh heb ik dat al vaker genoemd hier?
Hahahahaha! Jij laat ook geen enkele kans schieten om dat te benadrukken he, lekkere roddeltante
Ik schaam me er niet voor dat ik date met dbb'sters
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Das leuk, maar dat is niet met mij geweest
Auw
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Niet zo gek wanneer je de uitvoering gaat veranderen en de beweging groter wordt, het gewicht (zeker in eerste instantie) daalt. Ik weet niet of het volgende speelt bij jou (mobiliteit/ flexibiliteit) maar zou een diepte hanteren zolang jouw bekken dit toelaten -> alvorens ze gaan kantelen en spanning verloren gaat. Kijk niet naar hoe diep je wilt maar hoe diep je kunt en werk van daaruit naar evt. dieper.
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Oh ja, ik vind het niet gek dat het gewicht minder werd hoor. Maar ik denk dat ik al wel een jaar (of langer!) op hetzelfde gewicht hang, en dat is gewoon een beetje kansloos.
Wel een goeie tip, ik heb daar nooit op gelet.... Ik ga daar eens mee stoeien, maar dat zou goed eens hét verschil kunnen maken. Dusse dankjewel
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Oh shit, haal Hell93 en jou altijd door elkaar ;$Das leuk, maar dat is niet met mij geweest
Auw
Soortgelijke topics
