Walnut
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 20 dec 2012
- Berichten
- 1.969
- Waardering
- 1.378
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik weet nou niet zeker of 5-6 maanden met een deficit zitten erg bevorderlijk is voor je gains. Als je de potentie hebt om internationaal te competen met PL dan snap ik echt niet waarom je het risico neemt om dat te verpesten door hardlopen en belachelijk diep cutten, waardoor je jezelf op de lange termijn naar de klote zou kunnen helpen. Denk met name aan overtraind raken.2 maanden honger is gewoon kut. Wil gewoon graag naar 6% bf dus ik plak er nog zo'n 3-4 maanden aan vast.