Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? (1 bezoeker)

[Vissertje1980]

eindelijk 5x5 squats met 100kg. nu kan naar mijn idee eindelijk het zware trainen beginnen

Goed bezig man, vanaf 100Kg squat reppen hoor je er echt bij

 

[Bosco55555]

eindelijk 5x5 squats met 100kg. nu kan naar mijn idee eindelijk het zware trainen beginnen

Welkom in de 3 cijfers............door naar de 3plates

 

[Aquaexplo]

Welkom in de 3 cijfers............door naar de 3plates

yess denk dat ik die eerst maar single probeer dit was de eerste keer met 100kg op de stang want die 3 cijfers waren altijd best wel een dingetje bij mij

 

[Bosco55555]

yess denk dat ik die eerst maar single probeer dit was de eerste keer met 100kg op de stang want die 3 cijfers waren altijd best wel een dingetje bij mij

er zijn calculators die je 1 RM uitrekenen (1,2 x 100kg)....niet belangrijk....alleen voor je ego haha
Ik zeg lekker doorbouwen!!

 

[ThaWasteland]

Semi famous

 

[dreamy1]

Morgen 220kg squat even reppen. Lang nie gedaan. Vandaag is het pizzadag, morgen is het heavy ass weight legday

 

[ThaWasteland]

Morgen 220kg squat even reppen. Lang nie gedaan. Vandaag is het pizzadag, morgen is het heavy ass weight legday

Maak filmpje dan.

 

[Sanca Saxon]

Maak filmpje dan.

Spoiler

@Potentie

 

[ijzer]

Eindelijk weer pijnvrij highrep benchen 110x10

 

[Sanca Saxon]

3x cardio gehad vandaag, en de gf ook

 

[Steks]

De “i” en de “l” bleven hangen?

 

[dreamy1]

Al 3 uur lang slaap, met vermoeiende ogen door die new yorks pizza

 

[trenchmouth2]

Ik ben zo trots dat ik mijn alcoholverslaving heb overwonnen. Het is hard geweest geloof me. Waar ik niet zo trots op ben is dat roken van mij. Ik rook m'n eigen hier dood. And I am not yet ready for Hell...…

 

[ACE]

Ik ben zo trots dat ik mijn alcoholverslaving heb overwonnen. Het is hard geweest geloof me. Waar ik niet zo trots op ben is dat roken van mij. Ik rook m'n eigen hier dood. And I am not yet ready for Hell...…

vandaag twee weken van het roken af! nieuwe lolly/smint verslaving erbij maar who cares

 

[Calyptus]

Morgenvroeg scan van mijn achillespees om te zien of een scheur van een paar centimeter hersteld is. Veruit de meest zuigblessure ooit, die komt door antibiotica van een infectie op mn nieren. Je gaat van teringpijn naar geen flikker kunnen doen omdat je niet eens kan wandelen.

Ondertussen 4 maand niet meer getrained, muscle memory gains incoming, en hopen dat de volgende blessure niet om de hoek ligt.

 

[Galen]

Morgenvroeg scan van mijn achillespees om te zien of een scheur van een paar centimeter hersteld is. Veruit de meest zuigblessure ooit, die komt door antibiotica van een infectie op mn nieren. Je gaat van teringpijn naar geen flikker kunnen doen omdat je niet eens kan wandelen.

Ondertussen 4 maand niet meer getrained, muscle memory gains incoming, en hopen dat de volgende blessure niet om de hoek ligt.

Zijn er momenten in de tijd dat je ook weleens niets mankeert?

 

[Valandinz]

Dit weekend begonnen aan 'American Gods' ( https://www.imdb.com/title/tt1898069/ )
Echt een geweldige serie, een van m'n favs tot nu toe.
Also major crush op Emily Browning

 

[Calyptus]

Zijn er momenten in de tijd dat je ook weleens niets mankeert?

Wel nu hopelijk.
Fluoroquinolones moeten uit de handel worden gehaald. Ik ben benieuwd of ze op een gelijkaardige manier werken als stanozolol.

 

[HellRaver]

Eindelijk het gevoel dat ik wat progressie maak.

 

[dreamy1]

220kg squat ging bijna mis.