Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

[BB_]

Lijkt me ook een vorm van pleonasme. Tautologie niet denk ik.

Ik denk idd ook pleonasme.

 

[Fallingout]

1st set 4x160kg bench (No spot) kon miss 5 met spot
2nd set 2x160kg bench
3th 4x150kg bench
4th 5x140kg bench
5th 10x100kg
6th 10x100kg

Wow wat deden mijn ellebogen en polsen zeer na die sets.

Omw 4 platen

Was een lekker chestday today

Ik was blij met 145x1 net.

Wel minder BW, geen gear en ik ben niet te pussy om een filmpje te posten.

 

[Galen]

Ik was blij met 145x1 net.

Wel minder BW, geen gear en ik ben niet te pussy om een filmpje te posten.

En zonder 10 uur slaap per nacht.

 

[Fallingout]

En zonder 10 uur slaap per nacht.

Ja maar ik heb wel haar op mijn hoofd

 

[Ano_54321]

Ik slaap zelf maar 6-7 uur per nacht. Misschien toch ook eens mijn leven verbeteren en er 8-9 van maken.

Hoeveel gains zou ik procentueel dan extra kunnen maken met deze bijkomstige nachtrust? Of maak ik hier best een topic over aan?

 

[Fallingout]

Ik slaap zelf maar 6-7 uur per nacht. Misschien toch ook eens mijn leven verbeteren en er 8-9 van maken.

Hoeveel gains zou ik procentueel dan extra kunnen maken met deze bijkomstige nachtrust? Of maak ik hier best een topic over aan?

7.23 tot 9.38% meer gains.

 

[Ano_54321]

7.23 tot 9.38% meer gains.

Kijk daar heb ik iets aan dat is allicht berekend op VVM?

Haha, het wordt te flauw. Tijd om te slapen. Slaapwel

 

[Steks]

Ik zou er nu niet meer aan gaan proberen te wennen om meer te gaan slapen.

 

[dreamy1]

Ik dacht dat je laatst postte dat je 69 uur moest werken p/w. Als je daarnaast traint, snap ik niet waar je de tijd vandaan haalt 8 uur op bed te liggen en 10 uur te slapen.

Contract werd nietmeer verlengt dus nu nogmaar 20/25 bij Mn andere baan

 

[Vieze jij]

Contract werd nietmeer verlengt dus nu nogmaar 20/25 bij Mn andere baan

Op welke partij ga je vandaag stemmen ?

op de partij van de Aas zeker

 

[johnyjordaan]

Ik dacht dat je laatst postte dat je 69 uur moest werken p/w. Als je daarnaast traint, snap ik niet waar je de tijd vandaan haalt 8 uur op bed te liggen en 10 uur te slapen.

De luiaard slaapt op zn werk?

 

[IRONic Pumper]

Opgestaan met het gevoel dat mijn hamstrings gisteren goed aangepakt zijn.
Quads vallen nog mee momenteel.

Dat lekkere squatkontje waar ik al een tijdje van droom komt er heus wel!

 

[dreamy1]

Op welke partij ga je vandaag stemmen ?

op de partij van de Aas zeker

Die stemkaarten lag allang in de prullenbak

 

[dreamy1]

Ik was blij met 145x1 net.

Wel minder BW, geen gear en ik ben niet te pussy om een filmpje te posten.

1x145 is mijn warming-up

 

[Kathlinoo]

1x145 is mijn warming-up

Wil je nu een lolly?

 

[johnyjordaan]

Wil je nu een lolly?

Een vleeslolly.

 

[IRONic Pumper]

Omw 4 platen

Was een lekker chestday today

4 platen is niks.

 

[MrDroeftoeter]

1x145 is mijn warming-up

Stoere praat voor iemand die de 40 niet zal passeren.

 

[Robke78]

Stoere praat voor iemand die de 40 niet zal passeren.

Als je zijn fysiek ziet doet die sowieso maar halve reps.

 

[Sanca Saxon]

(Tot nu toe) rustig dagje op het werk