Fitness Seller

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? (53 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

  • Zal echt minimaal zijn denk ik. Zoals ik al zei is kracht niet weg en in de spiegel lijk ik totaal niet lichter
    Trouwens, hoe lang heb je gebulkt? Heb je niet erg veel boven onderhoud gezeten? Zo veel vet gegained :eek:, want je bent nog niet eens klaar toch?
     
    Trouwens, hoe lang heb je gebulkt? Heb je niet erg veel boven onderhoud gezeten? Zo veel vet gegained :eek:, want je bent nog niet eens klaar toch?

    :yes: weeral eens fout gebulkt :p was 9kg bijgekomen op 5-6 maand fzo. Zal wel spier bijzitten, maar ook veel vet. Ik dacht altijd dat ik rond de 3200kcal at, maar irl zat ik hoger. Daarmee, :heart: myfitnesspal!! Ik ken het nog maar pas en zo kan ja vrij accuraat je macro's bijhouden
     
    :yes: weeral eens fout gebulkt :p was 9kg bijgekomen op 5-6 maand fzo. Zal wel spier bijzitten, maar ook veel vet. Ik dacht altijd dat ik rond de 3200kcal at, maar irl zat ik hoger. Daarmee, :heart: myfitnesspal!! Ik ken het nog maar pas en zo kan ja vrij accuraat je macro's bijhouden
    Ik doe heel autistisch alle voedingswaarden van m'n producten in een excellijstje zetten en dan handmatig uitrekenen wat er per maaltijd uitkomt :(
     
    Ik doe heel autistisch alle voedingswaarden van m'n producten in een excellijstje zetten en dan handmatig uitrekenen wat er per maaltijd uitkomt :(

    Ben ik ff blij dat dat allemaal vanzelf gaat :)
     
    na 4 dagen lowcarb, de bak bambix+whey die voor mn neus staat.

    tumblr_m97v9gKikH1rdqkdso1_500.gif
     
    Ben ik ff blij dat dat allemaal vanzelf gaat :)
    Misschien moet ik daar ook maar eens aan beginnen, slaat nergens op om zo absurd nauwkeurig te werk te gaan. Of je er nou 5 eiwitten naast zit boeit natuurlijk helemaal niets. Het is meer dat ik er al zoveel werk voor heb gedaan... lastig om het los te laten :roflol:
     
    :yes: weeral eens fout gebulkt :p was 9kg bijgekomen op 5-6 maand fzo. Zal wel spier bijzitten, maar ook veel vet. Ik dacht altijd dat ik rond de 3200kcal at, maar irl zat ik hoger. Daarmee, :heart: myfitnesspal!! Ik ken het nog maar pas en zo kan ja vrij accuraat je macro's bijhouden

    :roflol: Jelly dat je aankomt op zo weinig kcal, ik zit al bijna tegen de 4000 kcal aan :sad:
     
    Ben ik ff blij dat dat allemaal vanzelf gaat :)

    Wacht maar! Met mijn eerst voedingsschema dat ik echt volgde(3000kcal) 2kg fzo afgevallen op 5 weken en van 16% naar 11-12% gezakt!
     
    Misschien moet ik daar ook maar eens aan beginnen, slaat nergens op om zo absurd nauwkeurig te werk te gaan. Of je er nou 5 eiwitten naast zit boeit natuurlijk helemaal niets. Het is meer dat ik er al zoveel werk voor heb gedaan... lastig om het los te laten :roflol:
    Gewoon in je hoofd tellen gaat toch ook?
     
    Wacht maar! Met mijn eerst voedingsschema dat ik echt volgde(3000kcal) 2kg fzo afgevallen op 5 weken en van 16% naar 11-12% gezakt!

    Volgens mij gaat het prima zoals het gaat:o
     
    Zaterdag weekendje naar Liverpool. Zondag naar liverpool - everton. Kan echt niet wachten op die wedstrijd. Hmmmnng dream come true
     
    Back
    Naar boven