Wat overhouden na kuur

[Noob lifter]

Ik zit nog ver van mijn natuurlijke max, zal ik al het gewicht dat ik tijdens een kuur heb bijgemaakt behouden? Ik lees vaak dat men zegt dat men veel verliest na een kuur, maar is dit alleen zo als je boven je natuurlijke max gaat of niet?

 

[Crucial]

Neen je moet gewoon goed blijven trainen en eten.

 

[Sanca Saxon]

Als je zoveel tijd steekt in het trainen als in het maken van topics, dan wordt je een beest.