Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

Wat te doen?! #tips

Discussie in 'Gemoed en Motivatie' gestart door Jantje076, 4 apr 2018.

Aantal stemmen: 9
?

Bulken of cutten

  1. Cutten

    3 stem(men)
    33,3%
  2. Bulken

    6 stem(men)
    66,7%

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Jantje076

    Jantje076 Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    88kg
    Beste allen,

    Ik fitness momenteel 1,5 jaar (incl voeding). Ik ben 1.88m en weeg momenteel 88 KG.
    Nu heb ik ongeveer 8 maanden gebulkt (3400 kc per dag) en de zomer komt eraan, aangezien ik nog niet super veel resultaat zie weet ik niet wat ik moet doen. Moet ik gaan cutten of bulken?

    Cutten: ik ga sowieso kracht verliezen, massa verliezen waar ik 8 maanden aan gewerkt heb
    Bulken: ik kom spier aan maar ben in het zomer seizoen wss wel chubby..

    Wat raden jullie mij aan en waarom? Ik zou graag willen dat mijn mouwen lekker strak zitten. Een sixpack of bizar droog is niet echt een doel voor me, liever groot dan.

    Ik heb een foto toegevoegd van mijn huidige status.

    IMG_7181.jpg
     
  2. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    11.739
    Leuk Bevonden:
    4.319
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.809
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Als je wil dat je mouwen strakker zitten kan je al niet gaan cutten. Of bulken of kleinere kleding kopen.
     
  3. Jantje076

    Jantje076 Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    88kg
    Hehe, je snapt wat ik bedoel toch.. gewoon groter worden
     
  4. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    11.739
    Leuk Bevonden:
    4.319
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.809
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Bulken dan.

    Kijk maar naar de peiling. 100% zegt bulken.
     
    Koppie vindt dit leuk.
  5. Koppie

    Koppie Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.142
    Leuk Bevonden:
    2.036
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    17.110
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    81kg
    Vetpercentage:
    16%
    Nietes :p
     
    johnyjordaan vindt dit leuk.
  6. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    11.739
    Leuk Bevonden:
    4.319
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.809
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Toen ik het poste wel :)
     
    Koppie vindt dit leuk.
  7. kazamafury

    kazamafury Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.485
    Leuk Bevonden:
    213
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    276
    Is 3400 kcal niet een beetje veel voor je? Heb je het berekend wat je onderhoud is? Mijn advies: clean bulken 250kcal boven je onderhoud.

    Tenzij je powerlifter wil worden, in dat geval ben je al goed op weg en zou ik 1 pak chocomel boven je onderhoud gaan zitten
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie