Fitness Seller

Wat te doen?! #tips (1 bezoeker)

Bulken of cutten

  • Cutten

    Stemmen: 3 33,3%
  • Bulken

    Stemmen: 6 66,7%

  • Totaal stemmers
    9

Bezoekers in dit topic

Jantje076

Novice
Lid geworden
4 apr 2018
Berichten
2
Waardering
0
Lengte
1m87
Massa
88kg
Beste allen,

Ik fitness momenteel 1,5 jaar (incl voeding). Ik ben 1.88m en weeg momenteel 88 KG.
Nu heb ik ongeveer 8 maanden gebulkt (3400 kc per dag) en de zomer komt eraan, aangezien ik nog niet super veel resultaat zie weet ik niet wat ik moet doen. Moet ik gaan cutten of bulken?

Cutten: ik ga sowieso kracht verliezen, massa verliezen waar ik 8 maanden aan gewerkt heb
Bulken: ik kom spier aan maar ben in het zomer seizoen wss wel chubby..

Wat raden jullie mij aan en waarom? Ik zou graag willen dat mijn mouwen lekker strak zitten. Een sixpack of bizar droog is niet echt een doel voor me, liever groot dan.

Ik heb een foto toegevoegd van mijn huidige status.

IMG_7181.jpg
 
Als je wil dat je mouwen strakker zitten kan je al niet gaan cutten. Of bulken of kleinere kleding kopen.
 
Hehe, je snapt wat ik bedoel toch.. gewoon groter worden
 
Is 3400 kcal niet een beetje veel voor je? Heb je het berekend wat je onderhoud is? Mijn advies: clean bulken 250kcal boven je onderhoud.

Tenzij je powerlifter wil worden, in dat geval ben je al goed op weg en zou ik 1 pak chocomel boven je onderhoud gaan zitten
 
Back
Naar boven